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  1. 金秀賢身高體重 相關

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  1. 輸入身高後, 就會出現 標準體重範圍,及每日建議熱量。 1.每日健康飲食熱量(男生) 2.每日健康飲食熱量(女生) 網址: http://www.health.gov.tw/Default.aspx?tabid=309 選每日健康飲食熱量.

  2. 一、一天飲食的熱量1200大卡,包括〔6份澱粉、6份肉品、6份蔬菜、2份水果、1份乳品〕,則每月可減少1~2公斤體重。 (1)6份澱粉=1.5碗飯。 (2)6份肉品=食指+中指,2隻指頭份量。

  3. 臨床上以測量體重來衡量肥胖的程度:一、身體質量指數(BMI)=體重公斤÷(身高公尺×身高公尺)。BMI正常值=20~24;若BMI>27則屬肥胖。二、女性理想體重=(身高公分-70)×0.6;男性理想體重=(身高公分-80)×0.7。若超過理想體重20%則屬肥胖。

  4. 減重體重計算方式 1.男性 (身高—80)X 70% = 標準體重 2.女性 (身高—70)X 60% =標準體重體重正負10 %為正常體重 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 資料來源:壹週刊 <以上由ROSE打字整理收藏,分享於Dr.Yang楊麗姝中醫網路醫院 ...

  5. 身體質量指數(BMI)=體重公斤÷(身高公尺×身高公尺) BMI正常範圍18.5~23.9;若BMI=24~26.9屬過重。 若BMI>27則屬肥胖。

  6. 3.身體質量指數(BMI)=體重公斤÷(身高公尺×身高公尺)。BMI正 常值=18.5~24;若BMI=24~27屬過重;若BMI>27則屬肥胖。

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