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東莨菪鹼（Scopolamine）. 暈車藥中的東莨菪鹼所作用的原理是 抑制中樞神經 ，便可以減輕身體感應器的訊號不相配所帶來的不適。. 如果你本身有服用 鎮靜劑、安眠藥 或是 失智症用藥 ，因為這些藥物都有抑制中樞神經的作用，若是再加上暈車藥，可能會加重對 ...
- 首先，先認識什麼是「輔酶q10」
- 服用輔酶q10保健食品的注意事項
- 精選6款人氣輔酶q10保健食品推薦
- 最後
輔酶Q10是「人體細胞發電廠」──粒線體用來產生能量的基本原料，存在於很多器官中，其中以心臟的含量最多。在選購輔酶Q10保健食品之前，須先了解輔酶Q10到底是何方神聖，這節將以「功效」以及「攝取來源」兩部分來和讀者們分享。
因為輔酶Q10為脂溶性，建議可以在飯後服用相關保健食品，吸收效果較佳，也可以搭配油脂隨餐食用，例如亞麻仁油就是不錯的選擇，還可以同時補充Omega-3。 另外，雖然上述說了很多關於輔酶Q10保健食品的益處，但是並不是每個人都適合服用，例如像是孕婦、哺乳期間的女性、15歲以下的孩童、服用抗凝血藥warfarin的族群要避免服用；民眾在購買前，也建議可先和醫師討論，確認自己的身體狀況適合額外攝取輔酶Q10，並且適量服用（衛生署法規建議：成人每日輔酶Q10的攝取量不宜超過30毫克），才不會造成身體負擔，達到保健的效果哦！
看完選購原則後，你是不是也和小編一樣見識到了輔酶Q10的厲害之處了呢！對於我們人體這麼重要的營養素，當然在挑選上更不能馬虎帶過，因此接下來小編就要介紹大家幾款口碑暢銷的人氣保健食品，快來看看哪一款最得你心吧～
輔酶Q10除了能促進身體機能正常運作以及腦、心血管方面的預防外，現在更是被當作確診後長新冠必備的輔助保健食品，尤其因為我們人體隨著年紀老化，許多重要的營養素也會逐漸流失，因此必須提早做好萬全準備才行，希望看完這篇文章的大家，都能夠更加認識輔酶Q10，同時也讓我們一起開始邁向健康的人生吧！
- SUNTORY三得利 健鈣立。輕鬆補足每日所需鈣質。鈣質是人體中相當重要的營養素，和凝血功能，還有骨骼、牙齒的健康息息相關，但經調查結果顯示，台灣人普遍有鈣質攝取不足的現象，尤其是無暇顧及飲食均衡的忙碌上班族，更是缺鈣的一大族群。
- Kirkland Signature科克蘭 鈣＋維生素D3錠。適合長期補充，符合經濟效益的好選擇。如果有長期補充鈣質的需求，當然要選擇既能補充每日所需，卻不會花上龐大成本的商品，然而要去哪裡找如此物美價廉的產品呢？
- NOW健而婷 檸檬酸鈣加強錠。恰到好處的鈣鎂比例，維持平衡不過量。補充鈣質要補得適量也適當，而且還需要鎂調節平衡，NOW健而婷的這款補鈣保健食品，將鈣與鎂的比例調配到人體吸收最理想的比率，也就是黃金比例2：1，讓吸收發揮良好效果。
- 營養師輕食 海藻鈣。交給專業營養師來幫你補鈣！由知名營養師所創立的保健品牌「營養師輕食」，為你輕鬆補充所需。此款「營養口袋鈣」是專為補鈣需求者所推出的保健食品，從兒童到中老年人，甚至是孕婦與奶素者也都能安心食用。
- SUNTORY三得利 魚油DHA&EPA＋芝麻明E。獨家使用芝麻明E，幫助DHA和EPA發揮完整功效。希望可以有靈活反應、晚上能睡個好覺的人，小編推薦三得利這款魚油給你！
- 白蘭氏 深海魚油＋蝦紅素。三效合一，加強體內保健。工作忙碌的上班族，經常連好好睡一覺的時間都沒有，更別說是需要定期補充多種營養品了，只要一累就有很高的機率會忘了吃或漏吃，這樣身體可是沒有辦法好好吸收養分的。
- Lovita愛維他 植物性DHA藻油素食膠囊。不含動物成分，素食者也可食用。素食者該如何補充DHA呢？市面上的魚油屬於動物性成分，素食者不能食用，而屬於植物性成分的藻油，雖然可供素食者攝取，但有的產品會在軟膠囊外皮添加動物成分，所以也並非所有藻油保健食品都能讓素食者選擇。
- heilusan好立善 純淨深海鮭魚油。天然TG型式，人體吸收更容易。台灣人吃魚的頻率普遍較低，Omega-3容易攝取不足，這時候就需要靠DHA保健食品來補充啦！
- 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素。富含多種營養，榮獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油。以雞精產品享譽國際的百年老牌白蘭氏，推出榮獲世界食品品質評鑑最高金獎的魚油，嚴選無污染海域的魚種，完整保留其DHA和EPA成分，能有效促進血液循環、降低心血管疾病發生的機率。
- 葡萄王 認證樟芝王菌絲體膠囊。調節血壓＋護肝，讓你更有活力。有不少上班族習慣熬夜加班，晚睡、睡眠品質不好、壓力等問題，不只會讓你的精神越來越差，肝功能也有很可能受到影響哦！
- 澳佳寶Blackmores 迷你膠囊 無腥味濃縮深海魚油。體積減半，營養濃縮不減半。你或是身邊的人有沒有不擅長吞食膠囊的呢？雖然想攝取保健食品，但要吞食錠狀或膠囊時總是會有股恐懼，如果沒吞好，藥黏在口腔裡溶解了，那更是讓人「苦不堪言」。
- BHK’s 專利苦瓜胜肽EX素食膠囊。幫助代謝，打造良好體內循環。嚴選比一般苦瓜還具有營養價值的特殊野生山苦瓜，富含多種活性營養素、維生素及礦物質，透過溫水萃取技術，完整保留對身體代謝相當重要的活性多肽，經醫學期刊發表，擁有平衡體質、調節體內代謝等功效。
本書以料理作為主軸，以日常的食材與鹹甜苦酸等滋味，延伸出與其相關的科學知識，如果只是吃美食還不夠，想要了解自己的味蕾與美食之間了產生了什麼科學變化，這是一本值得品味的書。
多種蔬菜配方：適合蔬菜攝取量不足的人. 擔心平日蔬菜攝取量不足的人，建議選擇配方中含有多種蔬菜營養成分的商品。. 有些商品是針對某幾種單一蔬菜調配而成，有些則是添加多種蔬菜，讓消費者能全方位地補充各種營養素，建議可依照自己的飲食習慣搭配 ...
