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2022年9月20日 · 積極響應國際失智日 7-ELEVEN推3大「友善失智活動」. 邁入高齡社會、失智人口逐年增加，根據衛生福利部推估今年65歲以上失智長者約占9成6。. 適逢國際失智日，7-ELEVEN以「友善失智生活化」為出發，即日起針對門市夥伴、失智長輩、學齡孩童等3大族群 ...
2020年1月19日 · 1.洋蔥. 著名醫生喬爾傅爾曼曾經發表認為洋蔥是能夠幫助改善憂鬱的症狀，讓心情漸漸變得更為愉悅。 除此之外，因為洋蔥本身對於增強抵抗力有很好的幫助，避免身體接觸到太多的細菌，身體健康狀況好，心境自然也會變得比較開朗，憂鬱就不會找上你。 圖／Bella儂儂提供. 2/6 看更多. 2.起司....
2022年12月2日 · 好消息是，研究顯示長期食用富含類黃酮的食物，有助於降低罹患阿茲海默症的風險，多吃蘋果、莓果或多喝茶，即使50多歲才開始改變飲食也不算太晚。
2023年11月14日 · 秋季養生食補吃什麼？. 中醫親授「白色食物」重點指南，攝取山藥、冬瓜補氣潤肺，多喝牛奶、杏仁茶強身過冬. 分享. 分享. 留言. 列印. 2023-11-14 11:00 Bella 儂儂. 最近天氣開始有感轉涼，忙著換季的大家也要注意身體的狀況，秋天早晚溫差大加上換季 ...
2022年7月30日 · 親愛的，想要好入眠真的不必依賴「晚安奶粉」來助攻～專業營養師指點日常四大飲食菜單，撇除身體、精神上的病理 失眠了怎麼辦？ 專業營養師指點4大助眠飲食菜單，晚餐吃這個一覺到天亮，不必再依賴晚安奶粉啦！
2019年1月17日 · 年紀越來越大，有發現記憶力衰退嗎？. 常常忘東忘西，剛出門就忘記要辦什麼事情，這就是「金魚腦」，當發現自己有金魚腦時，除了因為年紀漸長外，還要先看看自己是不是「愛喝酒」。. 日本自然科學研究機構生理學研究所教授柿木隆介，最新研究 ...
2021年8月20日 · 高蛋白乳清 快速補充營養. 除了三餐均衡飲食外，大多數 選手最常使用的營養補充品，就是高蛋白乳清，通常會在運動後補充，並根據選手飲食習慣、身體組成，分別選擇動物性或植物性高蛋白。 高蛋白營養補充品主要成分是高蛋白質及碳水化合物，可以快速補充流失的蛋白質，同時幫助肌肉合成，維持一定的肌肉質量。 比賽需要爆發力 最適合補充肌酸. 另外，許多選手也會根據運動項目，選擇使用特殊的營養補充品。...
