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陳德容認為，抗老的觀念應該越早越好，而不是等到老化發生時才來想怎麼補救，更自豪自己的膚質狀況真的很不錯，毛孔也很細緻，但最大的困擾就是容易敏感！
1 至 3歲: 每日300 mcg 4 至8 歲: 每日400 mcg 9 至13 歲: 每日600 mcg 青少年及成年人 14歲以上男性：每日900 mcg 14歲以上女性：每日700 mcg 評分 參與人數 1 U幣 +3 AWA幣 +1 收起 理由 vectra22 + 3 + 1 讚!樓主有您真好~ 查看全部評分 ...
如果你仔細觀察老年人的皮膚，你會發現他們的皮膚非常幹燥，有皺紋，還有一些老年斑，他們永遠不會回到年輕。事實上，皮膚是可以保養的。有些女明星年齡接近六七十歲，皮膚很好。這就要求我們在飲食上多下功夫，為皮膚補充營養。讓我們來介紹一下。
做好防曬，建議上午10點至下午3點盡量別出門；若必要，應擦防曬乳，以帽子或傘來遮避太陽，或穿薄長袖衣服，以遮掩紫外線侵害；但對未滿2歲的嬰幼兒，塗抹防曬乳未必是最佳的防曬措施，幼童父母千萬別輕忽。
而調查顯示，如果忽略了腸道的危機，40歲以上的族群每四人中就有一人有腸道老化問題，更常出現胃潰瘍！ 便秘會讓腸道環境惡化 使人免疫力變差 近年來有許多研究顯示腸道問題關乎著全身的健康，人體有六成的免疫細胞都存在於腸道，因此想要保持長壽 ...
「午睡」不只是恢復下午的精神，甚至還有研究發現，睡得對、睡得好，還可以幫我們降血壓！來自希臘Asklepieion綜合醫院的一篇研究，發現午睡每睡60分鐘，就可以讓血壓的收縮壓降低3mmHg，而只要降低2mmHg，就可以減少10％心肌梗塞風險。
1997年1月1日 · 不再怕爆屏！Motorola 正開發自動修復顯示屏技術！ 弱複製系列 - 海浪法師來開示 ASUS Zenfone 4 Pro，同系列最強規格雙鏡頭（影片） iPhone 8 來了！Apple 新機發表會將於台灣時間 9/13 凌晨 1 點開始 網友用3D列印做出皮卡丘 卻讓開心的姪子一秒爆哭
