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  3. www.storm.mg › lifestyle › 4316524跑1小時都消耗不完！營養師公布「15樣炸物熱量排行榜」，第二名 ...

    2022年5月4日 · 營養師高敏敏表示，就算有些人不吃炸雞排，改選炸魷魚、炸蔬菜等較低脂的食材，但經過油炸後熱量一樣飆3倍，而蔬菜炸完熱量更是翻了5倍！

  4. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》15種炸物熱量大公開！ 營養師：雞排5大危害「超派」

    2023年11月6日 · 雞排、薯條讓人欲罷不能，但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」！營養師高敏敏分享15種炸物熱量圖鑑，以一片炸雞排來說，熱量就約有630大卡，熱量足足超過兩碗白飯。她也提醒，常吃炸雞排不僅會發胖，且容易血管硬化、致癌、中風還會增加腎臟負擔。

  5. health.udn.com › health › story雞排和鹹酥雞哪個熱量高？營養師授4招有效減油 - 元氣網

    2022年2月27日 · 你最愛吃什麼？ 小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？ 炸物熱量排行. 1、雞排(一片) 630kcal. 2、炸臭豆腐(一份含泡菜) 530kcal. 3、炸薯條(一份) 529kcal. 4、 鹹酥雞 (一份) 525kcal. 5、甜不辣(一份) 350kcal. 雞排. 圖／常春月刊提供. 6、洋蔥圈(一份)...

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  6. health.ettoday.net › news › 1957776炸雞排只排倒數第二！15種「魔王級美食」熱量全公布 網崩潰了 | ...

    2021年4月11日 · 營養師朱瑞君列出15款常見的爆卡美食，從美式披薩到便當、爆米花到臭豆腐通通被點名，她更進一步公開「爆卡熱量排行榜」上的大魔王，跌破網友眼鏡直呼「難怪瘦不了.....。」(飲食健康,熱量,營養師朱瑞君,香雞排)

  7. health.ettoday.net › news › 2221971吃雞排要快走2小時！一圖解12夯物熱量 她勸「這神級配料」別加 | ...

    2022年4月3日 · 吃雞排要快走2小時！. 一圖解12夯物熱量 她勸「這神級配料」別加. 吃一塊雞排的熱量得快走近2小時才能消耗完畢。. （示意圖／記者許力方攝）. 記者李佳蓉／綜合報導. 本土疫情爆發，連假窩在家裡大啖美食也超享受，其中鹹酥雞是許多人宵夜首選，但你知道 ...

  8. www.dachanfoods.com.tw › blogs › 知識小幫手雞肉部位懶人包！認識雞肉各部位的熱量、蛋白質和脂肪含量！

    雞肉有哪些部位？棒棒腿、骨腿、雞排差別在哪裡？雞肉哪個部分熱量最高？讓雞肉專家來解析每一個雞肉部位，帶你認識每一個不同的雞肉部位熱量、營養價值！

  9. health.udn.com › health › story吃錯熱量差四倍！一圖看懂雞肉部位熱量解析：雞排比雞腿熱量還高 ...

    2023年7月24日 · 雖然小編個人比較喜歡牛肉，但你知道嗎？ 自2018年以來，國人食用禽肉（雞鴨鵝）比豬還要多，每人每年約會吃上40多公斤的禽肉，是現在國人也是全球消費量最大的肉品！ 但明明同樣是雞，吃錯部位熱量可是天差地遠！ 好食課Titan林世航營養師整理雞肉部位熱量報你知！ 快來看看哪些部位高 蛋白質 ，哪些是 脂肪 雷區！ 數據皆以每100公克肉雞雞肉部位做呈現。 圖／好食課提供....

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