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2023年9月23日 · 老花眼該如何預防？ 老花眼是自然老化現象，目前仍無法透過藥物、食物、運動等預防它的發生。 老花眼的保養照護重點？ 配戴老花眼鏡，雖不能阻止退化進行，但能讓原本過勞的睫狀肌獲得休息，使眼睛看近的東西變得舒適。 老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，因此每隔二、三年需重新驗光，換適合的老花眼鏡戴。...
2024年1月18日 · 告訴你老花眼好發年齡、吃什麼預防以及治療. 【WH專家說】營養師教你「視力保健」飲食2大法則，用眼過度該多吃這5大類營養素. 「花青素」7大 ...
2022年8月10日 · 克服50後的初期老花眼！. 醫師：日常3大對策，減緩老花眼症狀. 多數大人在40多歲時就會開始意識到老花眼問題，而且可能會發現晚上視力變得更模糊，原因是白天工作時眼睛都看著電腦或手邊的近物，等到離開辦公室回家才突然看向遠處，調節焦點的水晶體 ...
健康飲食，才能預防老花提早報到。 老花是睫狀肌失去調節能力，建議可多吃黑醋栗、木鱉果以及山桑子等莓果類，含有豐富的花青素和 維生素C ，有助延緩老花眼的發生。
2023年8月10日 · 中醫師陳盈光指出，想要避免老花眼，除了要有良好的3C使用習慣外，也可以用食療的方式來幫忙，有5種食物可以幫助民眾對抗老花。 魚油推薦 逆深蹲
2023年8月11日 · 本文整理了4個預防、改善老花的方法，立即查看。 老花是不少中年人會遇到的問題。 其實患上老花的原因，與身體機能退化、不良閱讀習慣有關。
2019年2月11日 · 老花眼預防：避免過度用眼增加負擔，平時注意視力保健。 注意事項：視力不清楚也不能一味歸罪老花，如白內障、慢性青光眼等很多問題，其實也會造成視力不良的影響，務必先給眼科醫師診斷。
2019年4月29日 · 呂大文醫師提供預防眼睛過勞造成提早老花的方法如下： 1. 閱讀時保持40公分以上的距離. 2. 使用電腦時保持70公分以上的距離. 3. 避免3C產品螢幕發出的光線比周圍還要亮. 4. 用眼每30分鐘休息10分鐘.
2022年5月21日 · 《延伸閱讀》 ．老花眼如何改善？ 中醫穴位、飲食、眼部運動一次詳解！ ．青光眼、白內障、黃斑部病變，防3大眼疾，醫：40歲起務必定期檢查。 以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。
