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骨折要補充什麼?
脛骨骨折怎麼吃?
2024年4月3日 · 骨折吃什麼營養或保健食品? 骨折時吃什麼保健食品,對於幫助骨頭癒合是很重要的,建議可以 從原型食物攝取 會更好,補充前最好還是根據自己的健康狀況、醫生的建議來選擇。 底下列出幾個營養補充的建議。 骨折營養補充4類好食物
2019年7月3日 · 骨折之後要吃什麼. 要知道骨折之後該吃什麼,就要知道骨頭的組成。 骨頭當然大部分還是各種不同的鈣質,像是磷酸鈣、碳酸鈣等,但還有很重要的部分是「膠原蛋白」跟「黏多醣蛋白」。 簡單來說,膠原蛋白是骨頭的「鋼筋」,負責撐住骨頭的結構,而鈣質則是「水泥」,維持骨骼的強壯跟穩固。 我們可以把骨折想像成房子倒塌了,在灌水泥(補鈣)重建之前一定要先架好鋼筋(膠原蛋白),水泥才不會灌得歪七扭八,最後讓房子蓋不回原本的樣子(無法癒合)。 所以我們在剛骨折的時候,要補充的是膠原蛋白,之後才可以補充鈣質,而到底什麼時候可以「灌水泥」,就要了解一下身體癒合骨折癒合的分期。 骨折癒合分期. 血腫期.
2021年7月9日 · 不小心骨折了,這時候除了正確的固定、儘早的復位與適當的復健之外,到底骨折後應該怎麼吃、吃什麼才對? 衛生福利部臺南醫院骨科醫師李佳龍 聯合報 經濟日報 陽光行動 有設計 有行旅 願景 我的新聞
2023年5月8日 · 我們可以把骨折復原的時程以及復健的介入方式,分成下面三階段: 發炎期: 此時骨折的地方會聚集很多發炎細胞,傷處會覺得紅腫熱,約持續1-2週。在這個階段,骨折周圍的組織會腫脹,疼痛,骨折處的血液循環也會受到限制。
2023年10月2日 · 郭綜合醫院骨科醫師洪柏聖表示,台灣城市道路擁擠、車禍層出不窮,用路人常見創傷中又以骨折為大宗;加上超高齡化社會即將到來,老者不小心跌倒也易致骨折的發生,因此骨折的治療及復健需求越來越被重視。
2024年1月15日 · 骨折病人飲食原則. 2024/1/15. 每天應均衡攝取六大類食物,以使身體充分獲得各種營養素。 六大類食物包括: 乳品類. 全穀雜糧類. 豆魚蛋肉類. 蔬菜類. 水果類. 油脂與堅果 ( 核果)種子類. 手術或受傷後 ( 例如骨折 ) 蛋白質流失加速,應多選擇高生理價值的蛋白質食物,例如牛奶 ( 脫脂或低脂牛奶 ) 、蛋、瘦肉、魚、家禽類 ( 去皮 ) 等來補充營養。 素食者可以選用黃豆及其製品來補充植物性蛋白質。 為加速傷口的癒合、增加對傳染病的抵抗力,可多攝取富含維生素 C 的食物 ( 水果、深綠色及黃紅色蔬菜 ) ,如蕃石榴、柑橘類、檸檬、蕃茄等。 鈣質是構成骨骼的主要成分,骨折病人鈣大量流失,應由食物中補充。
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