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1. www.nownews.com › news › 6441333不要只補蛋白質！正妹營養師呼籲：「這」營養素9成國人攝取不足 ...

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   3 天前 · 營養師列出常見蛋白質豐富的食物，以及雖然也含蛋白質，但是脂肪、熱量較高的補蛋白質NG食物，P=Protein蛋白質，單位：克。 （圖／營養師Feibi提供）

2. www.nownews.com › news › 6063949台灣買不到蛋！營養師曝「10食材」可取代：蛋白質也超高 | 新奇 ...

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   2023年2月24日 · 近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材 ...

3. www.nownews.com › news › 6299902腎友當心飲食地雷！醫揭10類高磷食物：高蛋白質、加工食品、內臟 ...

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   2023年11月12日 · 新泰綜合醫院腎臟科主任陳佑丞醫師在臉書粉專《陳佑丞醫師・腎臟專科》發文說明，幾乎所有食物都含有磷，尤其富含蛋白質的蛋豆魚肉類，是為 ...

4. www.nownews.com › news › 6418403吃好多蛋、肉卻沒攝取到蛋白質？專業家醫科醫師教你破解三大迷思 ...

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   2024年5月3日 · 很多人都知道攝取蛋白質的好處多多，可以促進生長、修補組織，還能提升新陳代謝等，但是卻常常吃了好多蛋、肉，蛋白質攝取效果卻不如預期 ...

5. www.nownews.com › news › 5639034不用在意卡路里！醫師曝「減醣飲食成功關鍵」：多吃蛋白質還要補 ...

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   2021年7月3日 · 不用在意卡路里！. 醫師曝「減醣飲食成功關鍵」：多吃蛋白質還要補充「它」. 針對女性、以減肥為目標的「減醣」飲食，日本糖尿病專科醫生指出 ...

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6. www.nownews.com › news › 6292964「食肉族」蛋白質攝取超量？營養師詳解計算法！手掌一攤見真章 | ...

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   2023年11月2日 · 中脂肉類方面，如雞蛋、雞翅、雞排、豬排、豆腐、豆干、鮭魚、鱈魚、虱目魚等都是，高脂肉類則有秋刀魚、豬蹄膀、香腸、臘肉等加工製品 ...

7. www.nownews.com › news › 6186834鷹嘴豆是豆魚蛋肉類？有高蛋白質可取代黃豆？ 國健署打破錯誤迷 ...

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   2023年7月3日 · 許多人認為鷹嘴豆有個「豆」字，屬於「豆魚蛋肉類」，可以攝取豐富的蛋白質，但國健署在臉書上發文指出，鷹嘴豆並不是蛋豆魚肉類，而是屬於 ...