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2023年2月23日 · 高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
2023年2月23日 · 蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
2023年4月25日 · 1 高蛋白食物. 编辑. 高蛋白(3) 富含 蛋白质 的食物可分为豆类、山产类、动物 内脏 、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。 豆类：腐竹，每100克中含蛋白质50.5克；黄豆，每100克中含蛋白质36.3克。 山产类：干 口蘑 ，每100克中含蛋白质35.6克；冬菇，每100克中含蛋白质13.9克。 动物内脏类：猪肝，每100克含蛋白质21.3克；猪血、羊血、牛肝、羊肝、牛蹄筋、猪皮等也含有大量的蛋白质。 肉类：瘦 牛肉 ，每100克中含蛋白质20.1克； 酱牛肉 ，每100克中含蛋白质32克， 红烧牛肉 ，每100克中含蛋白质25克。 家禽类：鸡，每100克中含蛋白质21.5克。
4 天前 · 七星鱼是高蛋白、低脂肪的美味食品并有促进愈合伤口等作用。 七星鱼生长快、对不良的水质、水温和缺氧的生活环境具有很强的适应力等。 七星鱼浑身斑纹和星形图案，其形态如斑鳢。
2022年1月25日 · 茎叶脆嫩，口味清香。. 含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。. 叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅。. 盖菜盛产于八闽首邑闽侯县城甘蔗镇。. 这里依山傍水，福建母亲河——闽江沿境而过，历史悠久，人杰地灵 [1] 。. 早在 ...
2023年8月8日 · [1] 芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞也有抑制作用。
