魚油好處壞處 相關
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鱼油在中国属于 新资源食品，广义的鱼油是包括 鱼肝油 在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（ 二十二碳六烯酸 ）和EPA（ 二十碳五烯酸 ），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是 维生素A 和 维生素D，主要作用是防治维生素A
- 约每100克食物中的含量
- 100 g
- 902 千卡
- 鱼油
商家对鱼油的健脑、提高 智力 等功效多为夸大甚至虚假宣传。 随着环境污染的日益加剧，鱼油内容易残留汞等重金属污染，对人体形成危害。 而另有专家指出，由于某些鱼类含有汞，而汞污染物的大量存在，会损害新生儿以及儿童正在发育的 神经系统 ，婴 ...
广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪，但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA（ 二十二碳六烯酸 ）和EPA（ 二十碳五烯酸 ），具有调节血脂等作用，而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D，主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。
- 约每100克食物中的含量
- 100 g
- 902 千卡
- 鱼肝油
多烯鱼油是以鳀鱼油、维生素E为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂，改善睡眠的保健功能。.
鳕鱼肝油的功效. 一、体质差、经常 感冒 、 支气管炎 者：小孩及老年人多有此问题，实际上是机体免疫力低下所致，鳕鱼肝油的有效成份能提高 血清免疫球蛋白 IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常 ...
除 饱和脂肪酸 以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的 动物油 的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸， 鱼油 除外）就是不饱和脂肪酸。 不饱和脂肪酸是构成体内脂肪的一种脂肪酸，人体不可缺少的脂肪酸。 不饱和脂肪酸根据双键个数的不同，分为 单不饱和脂肪酸 和 多不饱和脂肪酸 二种。 食物脂肪中，单不饱和脂肪酸有油酸等，多不饱和脂肪酸有 亚油酸 、 亚麻酸 、花生四烯酸等。 人体不能合成亚油酸和 亚麻酸，必须从膳食中补充。 根据双键的位置及功能又将多不饱和脂肪酸分为ω-6系列和ω-3系列。 亚油酸和花生四烯酸属ω-6系列， 亚麻酸 、 DHA 、EPA属ω-3系列。 不同于饱和脂肪，多不饱和脂肪在室温中是呈液态状态的，而且当冷藏或冷冻时仍然是液体的。
海豹 油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养 滋补品。. 海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。. 同时，在海豹油中含有一定量的 角鲨烯 和 维生素E。. 长期以来，世界医学界就发现生活在 ...
