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1. www.doctoryang.info › health_detail〈行政院衛生署〉健康達人125：民眾自我照護手冊，教您做好健康 ...

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   相信有了《健康達人125──民眾自我照護手冊》，您可以很輕鬆 take care of your self！. （照顧自己）萬一遇到身體不適的健康問題時，打開這本書就可以立即找到解決方法或應變之道，若判斷仍有需要，進而找您的家庭醫師協助。. 更重要的是，平日閱讀它，也能 ...

2. www.doctoryang.info › health_detail104【(紫)蘇子】Perillae Fructus - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   目前位置：首頁 > 元氣活力館 > 基礎中醫學理論 > 單方養生中藥 > 104【(紫)蘇子】Perillae Fructus 健康醫療館 中醫不孕症科 ... 天下雜誌數位閱讀網 聯經出版網站 國家書坊‧網路書店 主題企劃館 ...

3. www.doctoryang.info › health_detail上班族身心健康操-早操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   這影片是由行政院衛生署在92年提供給各縣市衛生局及醫療單位員工的運動宣導短片，分為早操及午操2者， 早操為10點播放，目的為疏鬆筋骨，讓工作更有效率；午操為下午4點播放，動作較快，可以增加心跳速率，達到運動的效果。. 因為現代人工作壓力大 ...

4. www.doctoryang.info › health_detail過勞表簡介:附上評量表 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   你累了嗎? 「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。 生活工作壓力過大?行政院勞工委員會勞工安全衛生研究所有發行過勞量表，讓您評估自己的過勞指數‧. 內容: 過勞簡介表，及過勞量表內容‧. 另外，詳細的『 過勞自我預防手冊』 ，請到官網閱讀‧. 網址： http://www.iosh.gov.tw/Book/other_public_Publish.aspx?P=13 <點選跳出視窗> 該網頁底下有， 過勞自我預防手冊.zip 可以下載 ‧. ------------------------------------------------------------------------------ 衛教文宣價格：免費.

5. www.doctoryang.info › health_chapter養生練功篇 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   2008-09-02 ｜點閱4301｜回覆0 ｜. 健康十一巧手練功法. 巧手練功法，取手部6條經脈的重要穴道，互相打擊，全身血液循環暢通。. 手三陰經，從臟走手，交手三陽經。. 手三陽經，從手走頭，交足三陽經。. 利用發熱的手掌心，從頭上沿著臉部四周作輕撫幾次，益覺 ...

6. www.doctoryang.info › health_detail398【柴苓湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   (7)備註： 本方為小柴胡湯與五苓散之合力。用於小柴胡湯證(往來寒熱或身熱、口苦、舌生自苔、胸協苦滿、食慾不振)與五苓散證 (口渴、尿利減少)兼併而有口渴、尿不利、浮腫、瀉痢等症狀者適宜;又暑期之疫病方可應用本力。

7. www.doctoryang.info › health_detail410【半夏瀉心湯】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

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   【半夏瀉心湯】-衛生署中醫藥資訊網 (7) 備註： 本方以心下痞滿而不痛，並會伴有惡心、嘔吐、腸鳴、下痢等症狀者為目標。 本證的心下痞滿，原因是由於胃中有濕熱鬱滯所造成。所謂濕熱，即熱邪與水氣相積。並因互相衝擊，上下而動，若上行則嘔 ...