Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240819001271-260418168斷食人沒瘦體先虛？醫教2招破解 吃清淡就錯了 - 健康 - 中時新聞網

    2024年8月19日 · 168斷食人沒瘦體先虛？. 醫教2招破解 吃清淡就錯了. 執行168間歇性斷食期間，因為體內鹽份變少，較易出現頭暈、血壓偏低的情況。. （示意圖 ...

  2. 頭條新聞

    檢視全部

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201030002284-260418168間歇性斷食真能瘦？營養師：吃東西的順序更重要！ - 健康 - ...

    2020年10月30日 · 黃君聖營養師說明，近年常見的「168斷食法」是將一日24小時區隔為不能進食的16個小時與可以進食的8小時，當攝取高碳水化合物的食物後，人體 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210303001089-260418168斷食吃錯東西也沒效！營養師推「體積大、熱量少」好食物 - 健 ...

    2021年3月3日 · 168間歇性斷食是利用這個原理，縮短進食時間，拉長醣質新生反應，分解脂肪或蛋白質合成葡萄糖，達到減重效果。 斷食加運動沒成效？ 營養師 ...

  5. 其他人也問了

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20201013005791-260418168斷食法會讓肌肉流失？禁食期間餓了怎辦？專家一次解答 - 健康 ...

    2020年10月13日 · 168間歇性斷食法能延長身體消耗體脂肪的時間，並且促進生長激素分泌，幫助脂肪燃燒、增加骨質密度、保護肌肉量等，對於減重確實有幫助，但一份刊登在《美國醫學協會期刊：內科醫學（JAMA Internal Medicine）》的研究卻指出，這樣的飲食法減掉的是肌肉。...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240815003146-260418168瘦身大成功 友警覺不對勁 7個月後竟過世 - 健康 - 中時新聞網

    2024年8月15日 · 168間歇性斷食是現在超夯的減肥法。. 營養醫學醫師劉博仁分享有位婦人，也跟風以168間歇性斷食減肥，瘦了好幾公斤，她很開心，但朋友都說她 ...

  8. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230327001092-260418168斷食可減重、改善體質？新研究給答案：這數字更重要 - 健康 - ...

    2023年3月27日 · 林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢在其臉書粉專表示，限制時間進食的168斷食法，即集中在一天8小時內進食、其他16小時禁食，近來被認為具有減 ...

  9. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200923005869-260405168間歇性斷食適合你嗎？營養師曝：3種人別輕易嘗試 - 生活 - 中 ...

    減重瘦身近年來有如全民運動，最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮，指的是將3餐集中在8小時內吃完，並且降低澱粉攝取量，其餘成分不忌口 ...

  1. 相關搜尋

    168斷食法