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2023年10月25日 · 《40歲起的人生課》是她親身體驗後，早一步領悟的40歲功課，也是百歲時代的新人生註解。 都40歲了卻一事無成？ 擁抱年齡焦慮，別急著定義人生 | 書市圈 | 琅琅悅讀
2015年6月30日 · 很多高齡老人身體會發臭，老人的臭味是一股老化油質的腐敗酸臭味，被稱為「老人臭」或「加齡臭」，往往令人避之唯恐不及。 part4擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣
2023年10月1日 · 隨著醫療發達，人類愈來愈長壽，40歲要重新定義。如果 100 歲是晚上 12 點，40 歲只是上午 9 點 36 分。所以，40歲不是中年，只是人生才剛出門活動的年齡。本書告訴你，40歲不是總結人生的時候，是活出理想人生的第二次機會！
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40歲會憂鬱嗎?
四十歲怎麼辦?
40歲起的人生課是什麼?
2024年4月20日 · 如果你已屆60歲，想要幸福生活必讀此書；如果你是30、40歲，本書從腦科 重新定位老化！ 日本腦科學專家：拋開各種「在意」，60歲是人生的新人 | 書市圈 | 琅琅悅讀
簡介. 40歲，是決定下半生怎麼活的黃金時刻！. 專注於「做對的事」，擺脫「愈努力愈無力」的循環，活出不後悔的人生！. 40歲是人生的黃金時期，然而在忙進忙出的生活中，該如何延續過往的順遂？. 推開曾經的挫敗？. 又該如何擁抱自己的美好人生？. 擁有 ...
2023年2月11日 · 近年來，對樂齡族來說，力量訓練的重要性與優點已經成為常識──由於人體肌肉會從三十歲開始慢慢流失，六十歲後速度加劇，容易引發「肌少症」，造成行動不便、增加跌倒風險、關節疼痛等問題。 因此，專家學者都建議即將步入人生下半黃金期的樂齡族，在安全的環境與適當的指引下進行力量訓練，以期延齡抗老，能夠好好享受樂齡生活。...
2022年12月25日 · 文／阿飛. 增加了什麼，同時也可能失去了什麼。 增加會讓自己背負越來越多的包袱，如果懂得減少負擔，生活就可以不會被太多雜務干擾，過得更有效率、更輕鬆。 我們總習慣將人生過程每十年畫一條線，像時鐘一樣，分成固定的刻度，這樣可以依著刻度設定自己的目標，像是二十歲要怎麼樣，三十歲應該做到什麼，然後順著一個階段再到下一個階段去努力達成。...
