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  1. 2023年9月20日 · 李婉萍提到吃雞腿便當也有順序一樣是雞腿米飯配菜若是有胃食道逆流胃脹氣胃潰瘍等疾病的人想護胃的人建議先吃蛋白質的 ...

  2. 2023年5月31日 · 許育禎說明,豬肝、雞肝、鰹魚、鮭魚、香菇、魚肝油、蛋黃、奶油、牛奶等,都含有豐富的維他命D。 當日照充足時,每日曬15分鐘太陽,也能得到活化型態的維生素D。 她補充,維生素D的需要量極微量,只需要10微克就足夠,建議平時可多喝牛奶,每天240cc~480cc,補充鈣質、維生素D,幫助骨骼牙齒的生長、協助血清素正常運作。 鮭魚含豐富的Omega-3,能改善過動症。 (示意圖/shutterstock達志影像) Omega-3也能改善過動症. 許育禎補充,除了維生素D外,補充Omega-3(EPA、DHA)也能減少發炎反應,增加血清素釋放,有助於改善過動症、亞斯伯格症、躁鬱症、憂鬱症患者的腦部運作,如行為表現、認知功能等。 Omega-3飲食來源為深海魚,如鮭魚、鯖魚、沙丁魚、鯡魚。

  3. 2023年12月16日 · 結婚是人生大事,最近就有名女網友說,10年前和一群好姊妹約定,說好不婚不生,結果30歲後大家開始結婚生孩,IG和FB的封面也換成小孩,連姊妹 ...

  4. 2024年5月1日 · 花蓮警方破獲一起販毒案,發現當地一名知名髮型設計師,有黑道幫派背景,早上幫人剪頭髮,晚上吸收小弟販毒,警方循線逮捕11名嫌犯,也抓到 ...

  5. 2024年5月21日 · 80歲名醫一就是40年. 母胎單身大蛇丸宣告脫魯!. 甜曬「女友上空合照」:謝謝各位. 網紅大蛇丸。. (圖/翻攝自大蛇丸臉書). 南部百萬 YouTube r ...

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