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選購B群前，本篇先帶你了解B群種類、B群功效、B群攝取量、B群副作用等知識，並提供基於4大選購原則之下的15大B群推薦品牌，讓你一次挑選不費力！ 跳至主要內容
1. 是否含有所有8種維生素B. 2. 選擇長效或緩釋型B群. 3. 原料來源. 4. 挑選對的複方成分. 5. 是否有檢驗報告. 營養師推薦市面上的7款B群. 7種市售B群產品比較表格. B群是什麽？ B群包含哪些維生素？ 維生素B 屬於水溶性，包含 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 及 B12，共八種，總稱 B群。 每種維生素B 有各自的學名及不同的功效 ，彼此間相輔相成，缺一不可。
2019年6月19日 · B群推薦品牌有哪些？精選市售14款大評比 B群推薦一、大研生醫 B群緩釋雙層錠 大研生醫B群緩釋雙層錠不僅包含完整的8種維生素B，還添加了鋅、硒、五味子和牛磺酸，提供額外的健康支持。
2024年7月4日 · 本文整理了B群6大功效 + 7大選購原則，並根據產品標示、官網資訊、ptt與Dacrd等各大論壇評價，挑選了10款B群推薦，幫助你快速找到優質B群產品。 首頁 關於健康元宇宙
2024年3月13日 · 2024 B群推薦這12款！想買B群但不知道怎麼挑選嗎？本篇統整天然B群推薦、男女性B群推薦品牌名單，並分享維生素B群推薦怎麼吃、購買重點有哪些，維他命B群推薦資訊就看這一篇！
2024年1月29日 · 市面上的B群百百種，到底要如何挑選最適合自己的B群呢？本篇文章是筆者從市面上購買討論度最高的20家的B群品牌，挑選出10款評審團一致認為最優質的產品來推薦給大家。
2024年7月5日 · B群推薦原則1：優先選擇天然酵母B群. 市面上大多數的B群原料都是化學合成，吸收率較低因此經常強調「高劑量」，雖然補充後可以快速提神，但短時間攝取過多化學合成維生素B，容易造成代謝負擔，對腸胃產生不良影響，因此 吸收率高的「天然酵母B群」會是更好的選擇 。 B群推薦原則2：選擇膠囊劑型減少化學添加. 由於成本較低且製程便利，市售B群大多採用錠劑劑型，但是錠劑在製造過程中會加入較多化學添加物，像是硬脂酸鎂、滑石粉等等，所以 選擇「膠囊」對身體的負擔會比較少，更適合長期補充 。 特別提醒，並不是膠囊劑型的產品就一定比較天然，還是要仔細閱讀成分標示，或是直接認明A.A.無添加驗證、慈悅等潔淨標章 ，挑選食品原料天然且不含化學添加的B群，才能長期補充無負擔。 B群推薦原則3：使用專利原料才有保障.
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2024年1月2日 · B群是一種水溶性的維生素，所以如果今天攝取過量也不用擔心，只要我們有喝足夠的水，多餘的部分就會隨著水分一起排出身體，哪些族群更需要 ...
營養師監製10 大B群推薦排行榜【2024最新】. 現代人的生活步調緊湊忙碌，幾乎每天都處於高壓之中，更常常會因飲食不均、睡眠不足、作息不規律而造成體內代謝失衡，許多人因而想為了 改善身體狀況或提振精神而購買保健食品，並著眼於能一次補充 B1、B2、B6 ...
