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2023年11月7日 · 美白成分功效第二類：抑制黑色素作用. （參考連結： 衛福部的 PDF 資料 ） 其中除了「AscorbylTetraisopalmitate (脂溶性維他命C)」使用濃度3%必須為「含藥化粧品」 之外，其餘12種成分都是一般化妝品可以使用的成分。 #美白成分. #美白保養. 【美白成分】全攻略！ 擦什麼才能變白？ 敏感肌又該如何美白？ 市面上關於美白保養的花樣很多，但其實真的受到衛福部核准的美白成分只有13種，像是SK-II的美白大將就是傳明酸，全能維他命 B3 也是美白家族一員，如何選擇、混搭使用更是考驗。 編輯整理常見的美白成分與功效，以及挑選美白保養品的原則.
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年8月15日 · 擦A醇長痘痘爛臉？ 一定有爆痘期？ 皮膚科醫師傳授正確A醇用法+溫和A醇精華液推薦. 2023-08-15 16:00 於 6個月前 更新 Tina. 隨著 A醇保養 越來越火紅，近期因「A醇爛臉」而前往皮膚科求診的患者也越來越多了！ 不少人一開始使用A醇時，都遇上了脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。 究竟A醇怎麼用才不爛臉？ 一定有爆痘期嗎？ 今天小編採訪到璞之姸診所的「張佳穎副院長」來為大家解答，正在觀望A醇的朋友們絕對要筆記！ 痘痘肌可以使用A醇嗎？ 肌膚正在長痘或有傷口，都不適合使用A醇！ 長痘痘時代表皮膚正在發炎，表面可能也有傷口，這時候使用A醇可能會造成刺激。 建議先做好基本的清潔、保濕工作，將痘痘發炎情況處理好，再開始A醇保養較為適當。 圖片來源：freepik.com.
2019年10月5日 · 台灣人非常愛用酸類保養，不管是消痘痘、粉刺，或是亮白、代謝角質、刺激膠原蛋白等，皮膚科醫生推薦居家「刷酸」有效的方式！任何酸類都有刺激性，怎麼一邊刷酸又不爛臉呢？A酸、果酸、杏仁酸、水楊酸、杜鵑花酸怎麼挑、怎麼用？看看皮膚科醫生的酸類保養技巧，居家刷酸也不敏感爛臉！
2023年3月6日 · 胜肽8大功效、副作用功略：胜肽保養品挑選技巧. 2023-03-06 13:00 於 1年前 更新 Celine Lin. 最近一翻開保養品型錄，都經常可以看到「胜肽」這兩個字，但到底胜肽在紅什麼？. 胜肽有什麼功效？. 二胜肽、三胜肽到九胜肽又各有什麼不同呢？. 這回BEAUTY就為 ...
- Celine Lin
2018年7月9日 · 簡單教你判斷2種劑型，讓你一次就卸乾淨. 2018-07-09 23:30 於 4年前 更新 春捲. #Biore 蜜妮深層卸粧乳180ml,NT259. #MUJI 無印良品溫和卸妝乳200ml,NT380. #牛乳石鹼無添加系列的卸妝乳150ml,NT390. 第一步驟：確認防曬用品組成是「水包油」還是「油包水」型. 第二 ...
2019年9月25日 · 相信女孩都有感，保養產品百百種，但每個品牌主打的美容成分、功效，甚至用的名稱都不太一樣，越聽是越霧傻傻！非常有感觸的編這回來幫大家整理懶人包啦～詳解美白、酸類、保濕、修護等常見的保養成分＆功效，看完讓你秒懂廠商在說什麼，保養之路不花冤枉錢！
