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2020年2月1日 · 28年後，他為這次OB醫橄賽再穿球衣。「我們是玩真的，球衣特別去訂和日本隊打世界盃相同材質，一件180美元，褲子拉6公尺還不會破，訂出團練時間，在家也會自我訓練。
2018年11月15日 · 哈佛醫生：對身體最好的5種運動. 如果你認為，跑馬拉松是打造強健身體的最快方法，哈佛醫學院醫學教授I-Min Lee要告訴你，這種運動或許沒有你想得那麼好。. 長距離跑步可能讓你的關節和消化系統覺得吃力，I-Min Lee反而推薦另外5種運動。. I-Min Lee指出 ...
2022年12月15日 · 美國斯基德摩爾學院（Skidmore College）人類生理學教授亞希洛（Dr. Paul Arciero）對這個研究有同樣的看法。 他的研究也發現，在早上運動的中年女性，3個月後，血壓比在晚上運動的女性降低了10％，由此可知早上運動的女性能更大幅度降低心血管風險。
2021年6月28日 · 2019年藝人高以翔拍戲時猝死的不幸事件記憶猶新，6月12日歐洲杯丹麥隊球員埃里克森（Christian Eriksen）在場上突然昏厥的事件，再次讓球迷們膽戰心驚，幸好經過搶救球員並無性命之虞，但這也讓大家對運動時的安全更為在意。 2021-06-28. ．文 ／ 劉又銓. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 運動有益健康，怎會「心臟驟停」和「心臟性猝死」？ 規律運動可以降低死亡率是不爭的事實，此外，運動對於預防、控制慢性疾病、預防癌症、改善心理健康等都有極大好處。 心臟驟停和心臟性猝死好發於35歲以下的運動人士，多半是因為有先天／後天性心臟異常或其他特殊狀況，才會導致這樣的悲劇發生。
2018年3月27日 · 姿云說以前的體重會起起伏伏，現在可以穩定維持在55公斤，肌肉量也從35％增加至40％，體態更結實、更顯瘦，「吃對的話，肌肉量就可以上來。. （文姿云需嚴格控制體重，但她要求自己，白飯一定要吃半碗以上。. 分量看似少實則不然，國家運動中心餐廳的 ...
2005年4月1日 · 2005-04-01. ．文 ／ 張靜慧. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 仔細再看，原來是約好的台北體院運動科學研究所助理教授周建智，他也是去年教育部創意教師獎唯一的得主，以探索式運動遊戲獲獎。 笑瞇瞇的周建智今天到雙園國小，是為了看一個正在進行的教學研究。 與其說他是個大學老師，倒不如說他像個超級推銷員，常載著滿車的器材，到不同小學示範，把他在美國所學的創新教學，介紹給更多小學老師和學生，讓人知道原來體育課可以這麼好玩。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀.
2016年4月18日 · 我有雙足底加厚的跑鞋，價格不低，是才上市幾年的新運動品牌，拿來走路很棒，用於跑步就不行，後腳跟鞋面淺，跑起來不黏著腳跟，沒有鞋和腳一體的感覺，前些日子，我突然想到一般而言，大廠牌出品的鞋子都有經過考量與設計，懷疑起是不是自己使用不當的問題，因為我鞋帶沒穿到最後一孔 ...
