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B群參與許多生化反應,包含營養素代謝,因此,當維生素B群攝取不足時,容易有代謝趨緩、精神不濟的現象,但直接補充B群通常不會在短期內提神;部分的人覺得吃B群後,體力和精神有明顯改善,可能大多是短暫效果,例如飲食嚴重不正常,或經常熬夜、過
詳細介紹. DHC維他命B群是以均衡比例添加維他命B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸、生物素、肌醇等9種營養素有助於維持能量正常代謝增進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康每日攝取可常保充沛活力讓您天天神采奕奕。 維他命B群是協助胺基酸等營養素代謝的必要成分每種營養素都分別具有不同的特性及功能彼此間的作用相輔相成缺一不可因此建議最好能均衡攝取。 需特別留意的是維他命B群屬於人體無法自行合成的水溶性維他命不僅無法儲存在體內也容易隨著汗水或尿液而流失所以需要每天積極補充。
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一開始是在康是美購入舊版膠囊的維生素B群,後來在日本買新版的錠狀😎 以前是吃他牌的B群治療暈車,治療好了就沒有固定在吃,飲食均衡還是比較重要啦🤣 但現在是平常工作常常肌肉痠痛,所以我是選擇在睡前吃,但不是每天!. 而是工作幾天真的很酸痛 ...
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