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2024年3月12日 · Makiyo瘦身：天數斷食法. 暴瘦25公斤的Makiyo，成功瘦身後曾在粉專直播，跟粉絲聊天說：「我有很多種方法能讓你們瘦，但你們會有看到地獄的感覺。. 」這次她親自現身說法，把自己嘗試過各種的「地獄減肥法」下場分享給大家！. 第一種是許多明星都做過的 ...
2023年8月21日 · Makiyo減肥方法：少吃澱粉、多吃好的蛋白質. Makiyo在懷孕前也是維持在43~45公斤左右，當時她就曾分享自己的減肥方法是「不吃、少吃」，不吃指的是盡量不吃澱粉，可以多吃好的蛋白質，比如雞蛋、雞肉、牛肉、鮑魚、海鮮...，盡量不要有澱粉跟糖份。 Makiyo減肥方法：晚上九點後不吃東西....
2024年3月11日 · Makiyo削肉25kg曝「5地獄減肥法後果」 1成份最傷身：別空腹吃. 記者蔡宜芳／綜合報導. 藝人Makiyo（川島茉樹代）近來因瘦身成功，受到許多網友關注，她先前也曾透露自己的減肥法，認為「少量多餐很傷身」。. Makiyo 11日在社群分享自己嘗試過的5種減肥 ...
2024年3月1日 · 39歲女星Makiyo（川島茉樹代）去年離婚後，近日現身被發現竟狂甩掉25公斤肥肉，目前僅剩45公斤的她身形暴瘦一大圈，連臉頰都凹陷，減肥效果驚人。
Makiyo分享自己的瘦身法，是靠「一日一餐」，這一餐吃的食物不會太嚴格的控制，但就盡量拉長空腹時間，類似168的概念，讓身體能「提取脂肪燃燒熱量」！ 這方法小S也曾公開分享過，自己在重要活動前2週就會開始執行一日一餐，早上可以吃點小東西，但正餐只有吃晚餐，她會在這餐把所有營養速補齊，如澱粉、纖維質和蛋白質，小S說真的很有用！ 2週能瘦3、4公斤！ 延伸閱讀： 減肥、美白靠這杯檸檬水！ 檸檬水也有喝水時間表，正確泡法、喝水時間都在這篇. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 塑身衣幫助收小肚子. 還有一個方法也是小S推薦的！ 產後想要恢復身材，就不能不靠塑身衣的幫助！ Makiyo說穿上塑身衣後小肚子都收進去了！
2024年2月24日 · 近期Makiyo積極經營網路直播事業，今（24）日出席公益活動時，被發現似乎身材消瘦不少，Makiyo表示自己瘦了快25公斤，擁有160公分的她，體重只剩下45公斤；而當被問起瘦身秘訣，Makiyo則坦言自己 會吃無糖的膠原蛋白，搭配飲控瘦身。
2024年4月11日 · Makiyo產後積極瘦身，暴瘦25公斤！近日她首次公開自己嘗試過的5種減肥法，雞蛋減肥法最有效、168最推薦！其中幾種被Makiyo視為地獄減肥法，可怕後果是餓到「看到蜈蚣都想吃」！Makiyo公開瘦25公斤的5大減肥法，斷食法別輕易嘗試！（點擊放大瀏覽 +
2024年3月7日 · 最近，回復單身後的Makiyo消瘦成紙片人的模樣引起廣泛關注，她也不藏私地分享了她的瘦身方法。 在台灣出道的日本歌手Makiyo（川島茉樹代），曾經在台灣紅極一時，並以清純可愛的長相以及膠原蛋白的娃娃臉成為其特色。
Makiyo產後積極瘦身，暴瘦25公斤！近日她首次公開自己嘗試過的5種減肥法，雞蛋減肥法最有效、168最推薦！其中幾種被Makiyo視為地獄減肥法，可怕後果是餓到「看到蜈蚣都想吃」！Makiyo瘦身：天數斷食法
2024年3月11日 · 娛樂中心／李明融報導. 39歲女星Makiyo（川島茉樹代）近日因為瘦身成功，出席活動時透露自己這段時間大甩25公斤，引發各界討論。 今天（11日）她在社群平台上分享自己的減肥5大步驟，並附上這些方法的後果，希望能透過這次的分享讓大家找到適合自己的減重方式。 Makiyo成功甩肉25kg！ 親曝「5地獄減肥法」後果 指這成份最傷身....
