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說到降火氣,很多人都想到中醫的退火食物和藥材,其實不只中醫可以降火氣,注意營養補充,也能讓火氣大症頭減少不少。 多吃這些食物可消火經醫學證實,具有抗發炎作用的食物,包括含omega-3系列的深海魚油 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
14 小時前
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞
預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔
4 天前
自由時報電子報
健康網》超強護眼7營養素一次收! 防黃斑部病變就靠它們 - 自由健康網
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
減重易健忘?營養師曝減肥陷阱 攝取「這2類」食物提升記憶
5 天前
yam蕃薯藤新聞
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
營養師推4大類最佳養腦食物 首先,以促進腦力激盪、有助於促進大腦健康的食物而言,可初步分為以下4大類,分別為蔬菜類、堅果類、水果類與飲品類: .蔬菜類: 1...氧化壓力,對於大腦而言具有一定程度的抗氧化效果。綠花椰菜、甘藍菜都是不錯的選擇。 3. 甜菜。 含有天然硝酸鹽 ...
台視新聞
全台每4人就有1人換季過敏!營養師公開「減敏菜單」-台視新聞網
6 天前
Yahoo時尚美妝編輯群
綠色地中海飲食減肥效果更好!比起傳統版地中海飲食 加入了這3種超強多酚食物成關鍵、研究證實能降更多內臟脂肪
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
女性停經罹患代謝症候群機率大增! 教你「5大飲食秘訣」有效預防
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
保健品別一起吃!專家示警「3NG組合」:沒效又傷荷包
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黑鮪魚季到!黑鮪魚哪裡最好吃?不只生魚片 黑鮪魚從頭到尾吃法曝
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