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2023年3月9日 · 亞麻仁油含有超級豐富的Omega-3，是非常優秀的健康油脂來源。 醫師也指出，亞麻仁油雖然具有降發炎的功用，但並不適合孕婦、雌激素相關癌症的患者來食用。
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2023年5月26日 · 亞麻仁油含有大量的α-亞麻酸(ALA)，是不飽和脂肪酸Omega-3的一種，進入體內後可以進一步合成DHA、EPA，可以減少發炎、維持健康；亞麻仁油中還含有亞麻木酚素(SDG)與膳食纖維，分別具有舒緩更年不適、幫助排便順暢的功效。
亞麻仁油的5大功效 1. 調整體質、改善皮膚健康 亞麻仁油除了含 Omega-3 及 Omega-6 脂肪酸外，還富含可溶性膳食纖維、木酚素、植物雌激素。 根據研究顯示補充亞麻仁油有助於改善皮膚光滑，還可以治療某些皮膚病，例如皮膚炎。 2. 降膽固醇、心血管疾病
2019年6月19日 · 亞麻仁油 (linseed oil)，也稱為亞麻籽油 (flaxseed oil) ，是從亞麻植物 (Linum usitatissimum) 的乾燥成熟種子獲得的無色至淡黃色油。. 亞麻仁油是一種需要的食用油，可以作為營養補充劑，並且作為 α-亞麻酸 (α-linolenic acid，ALA，一種 ω-3 脂肪酸) 的來源。. 冷榨亞麻仁油 ...
5大Omega-3功效 除了和Omega-6一同協作幫助身體達到平衡外，Omega-3還有包括【 晶亮保健、活絡思緒、維持心理健康、促進循環代謝、幫助生長發育 】等5大功效 Omega-3功效一：晶亮保健
2023年5月3日 · 以下為亞麻仁油的 3 大功效： 1. 健康維持 屬於油脂類的亞麻仁油，為三大營養素的一員，能維持我們身體健康。 2. 調整體質 亞麻仁油屬於植物性油脂，有助於人體對於維生素及礦物質的吸收，可調整體質。 3. 促進新陳代謝 亞麻仁油含有不飽和脂肪酸 ...
2020年6月1日 · 亞麻仁油中的必要脂肪酸Omega-3，是主要癒合皮膚的要素，不論是針對紅色、發癢的濕疹、褥瘡、牛皮癬和酒槽鼻，都有抗發炎的療效，更可以改善皮膚粗糙，使曬黑的皮膚恢復健康。 延伸閱讀： 皮膚癢看醫生？ 你一定要做4件事 皮膚病才會好得快. 毛髮的問題加劇了牛皮癬或濕疹頭皮的可能性，同樣 亞麻仁油的 Omega-3的脂肪酸也會滋養乾燥或脆性指甲，阻止他們持續斷裂。 延伸閱讀： 「濕疹」是皮膚太乾還是太濕？ 止癢用拍的更慘！ 醫師1招有效. 降低膽固醇、預防心臟病. 美國紐澤西州喬丹心臟基金會的研究小組，針對15名膽固醇過高病患的研究發現，亞麻仁油能顯著降低血中總膽固醇與LDL脂蛋白。
