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5 天前 · 讓肌膚喝飽水非常重要，伊能靜建議使用一瓶具有抗氧舒緩、保濕緊緻、提亮膚色功效的精萃水，並用於日常濕敷，為肌膚補足水分。 不只是在護膚流程，平常上妝前也能先濕敷一遍，會讓粉底更服貼，降低脫妝、卡粉的現象發生，整體妝感也更細緻。 第三步：眼部護理. 眼部護理總是容易被忽略，卻也是最容易被出賣年紀的部位。 如果眼周循環欠佳，就會導致黑眼圈形成，甚至還會長出脂肪粒。 伊能靜會使用可以活血化瘀的眼部精華，搭配按摩手法，幫助眼周消水腫、淡化黑眼圈，同時補充眼周流失皮脂，提高眼部血液循環。 最後再擦上眼妝來進行鞏固。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 第四步：臉部護理. 來到臉部護理，伊能靜最重視精華油及面霜，還特別推薦了醉象「瑪魯拉奢華美顏油」及「多胜肽緊緻抗老霜」。
4 天前 · 久坐不動的生活方式. 隨著現代科技的進步，越來越多的人在工作和生活中都變得久坐不動。 無論是長時間坐在辦公室，還是下班後窩在沙發上看電視，這種缺乏運動的生活方式會嚴重影響新陳代謝，減少身體燃燒熱量的機會。 久坐不動不僅會導致脂肪堆積，還會增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 研究表明，即使每天有規律的運動，如果大部分時間都是坐著的，也難以抵消久坐帶來的負面影響。 因此，增加日常活動量，避免長時間坐著，是保持體重的重要方法之一。 延伸閱讀： 日本女生為了減肥放棄的7件事：從49kg→42kg體重不反彈，能吃的食量比節食更多！ 不知不覺變胖壞習慣 4. 飲料中的隱形糖分. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 許多人在意識到自己吃了多少食物的同時，卻忽略了飲料中隱藏的糖分和熱量。
4 天前 · 現在一起跟著命理專家「清水孟國際塔羅小孟老師」，來看看今天12星座的運勢是如何吧！ 2024星座運勢：桃花運、事業運、財運看這邊 牡羊座 工作：提升專業技巧感情：溫馨晚餐時光財運：創新商業模式幸運色：綠色 貴人：天秤 小人：雙魚 金牛座 工作：培養問題敏銳感情：愉快家庭聚會財運 ...
4 天前 · 過去曾被視為「台劇男神」的唐治平，近年來消失匿跡，今（4）日卻被爆出母親陳屍社區頂樓，他接獲消息後疑似精神混亂，兩度拒絕認屍後失聯。今天相驗遺體他也沒到場，始終聯繫不上，引以各界議論紛紛。稍早他終於現身淡水水碓派出所，神情憔悴領取母親的死亡証明。 唐治平曾被封「台劇 ...
5 天前 · 本篇一起來看看「用腳走路」和「用臀走路」的差別，長期下來正確的走路姿勢不僅能讓你的腿型更加優美，還能提升整體的體態！ 用腳走路 vs 用臀走路差別？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 「用腳走路」和「用臀走路」聽起來很籠統，主要是在於腿部的發力肌群不同。 簡單來說，用腳走路就是在走路時，主要使用小腿和腳來移動，這種方式會讓你的小腿肌肉變得較為發達。 而用臀走路則是利用臀部和大腿的力量來推動身體前進，這種走法可以讓你的臀部和大腿線條更為優美。 用腳走路的話，容易讓小腿變得粗壯，因為你一直在使用小腿的肌肉來支撐和推動身體。 而用臀走路則可以避免這個問題，把更多的壓力放在臀部和大腿上，不僅能減少小腿的負擔，還能讓你的臀部線條更緊實。 正確的走路姿勢.
4 天前 · 認錯「已繳費當乖寶寶」，坦言「需要室友提醒自己生活瑣事」. 影劇 | By 王彥智 整理. | 2024/06/04 01:37. 郭書瑤（瑤瑤）日前被鄰居指控積欠管理費、大量包裹佔據公共大廳、紙箱堆門口等行徑，更曝光她撕下公告的監視器畫面，上（5）月29日她出席活動 ...
5 天前 · ｜節目資訊｜20240603,PTT,dcard,春夏,流行,銳利綠,綠色,穿搭,璟毅,若綺,夏乙薇,林可彤,何如芸 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策
