Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

1. 頭條新聞

   • 

     減肥食譜｜25道不挨餓減肥食譜合集 零食／甜品／肉類也可以照吃！

     減肥一直是大家日夜思索的一個問題，如何減得健康、輕鬆和開心？特別是一輪長假期，大節日過後減肥工作變得更加困難。有見及此，Yahoo Food為你整理了25道不需要挨餓，可輕鬆進行的減肥餐單，當中會教大家自製低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅、低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕、低卡法式香橙榛子薄脆曲奇等等，務求令每一位正在減肥的你一樣可照食邪惡的肉及甜品！

     Yahoo Food

     1 天前

   • 

     NOW健康 via Yahoo奇摩新聞

     肉粽包餡要慎選！ 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜

     3 天前

   • 

     食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞

     吃出美肌！10大富含膠原蛋白食物，「第２名」還能做成佛跳牆

     5 天前

   • 

     NOW健康 via Yahoo奇摩新聞

     中醫輔助增肌減脂！ 用對中藥有助於代謝解決水腫問題

     5 小時前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤！減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開

     4 天前

   • 天下雜誌

     連續一週早餐吃燕麥，身體會發生什麼變化？｜天下雜誌

     5 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     端午吃粽也能很「養生」？ 營養師揭「健康糙米粽」食譜：不到5步驟就能完成 | 蕃新聞

     另外，建議控制粽子的食用量，每日攝取一顆即可。除了避免熱量過高，也不建議一次食用太多糯米，才不會導致消化不良；或者吃粽子時與其他蔬菜或富含蛋白質食物搭配，搭配蔬菜和蛋白質，避免營養失衡。 不到5步驟就能完成！ 營養師揭「健康糙米粽」食譜

     5 天前

   • 優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     有食譜》這顆粽熱量僅30大卡！6步驟教你做「水果八寶粽」去油解膩

     5 天前

   • 中央社

     專家指吃蟲100個理由 台灣僅限蜂蛹等4種昆蟲可食

     6 天前

   • The News Lens 關鍵評論網

     你敢吃蟲嗎？聯合國糧農組織推廣「食用昆蟲」逾20年，台灣僅限蜂蛹等4種合法可食 - TNL The News Lens 關鍵評論網

     5 天前

   檢視全部

2. icook.tw › search › 高蛋白質《高蛋白質》食譜與做法，共 40 道 - 愛料理

   icook.tw › search › 高蛋白質

   高蛋白質料理怎麼做？ 愛料理精選40篇簡易食譜做法與步驟，有最新的低碳高蛋白質簡單料理｜低碳雞肉煎餅、毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白質）、高蛋白質年菜│低碳增肌蘿蔔糕、[減脂非難事]超簡單高蛋白質蝦仁菠菜烘蛋。

   • 《蛋白質》食譜與做法，共 439 道 - 愛料理

     愛料理精選439篇簡易食譜做法與步驟，有最新的三杯蛋白質、 ...

   • 適合年長者吃的含蛋白質食材，怎麼煮出營養又不單調？ - 愛料理生活誌

     用含高蛋白質的常見食材，打造讓老年人吃進營養也願意吃的 ...

   • 《高蛋白》食譜與做法，共 789 道 - 愛料理

     高蛋白料理怎麼做？愛料理精選789篇簡易食譜做法與步驟，有 ...

3. www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness9類優質蛋白質食物推薦+2道高蛋白食譜：洋蔥炒牛肉/什錦蝦仁，不 ...

   www.marieclaire.com.tw › beauty › health-fitness

   • 庫存頁面

   2023年11月10日 · 優質蛋白質食物推薦：. 01. 花生：日常生活中常見的一種高蛋白食物，可促進人體代謝，提升免疫力。. 02. 瘦牛肉：除了提供優質蛋白質、還能提供血紅素鐵質，可幫助預防缺鐵性貧血。. 03. 葵花籽：除了蛋白質，葵花籽富含不飽和脂肪酸和多種維生素、以及 ...

4. 影片

   • 

     9:04

     youtube.com

     一個電鍋搞定！高蛋白懶人健身餐教學 (適合外宿生&租屋族) 4 Easy Steamer Recipe

     2021年1月27日

     觀看次數：77.9萬

   • 

     16:12

     youtube.com

     【增肌減脂-健康飯盒】高蛋白＋高纖＋低卡＋飽足感！用百搭的材料、簡單烹煮方法、簡化廚具，30分鐘輕鬆完成健康有營lunch box！適合健身/運動人士的均衡飲食！（內附備餐小貼士！） #藜麥飯 #帶飯

     2020年12月10日

     觀看次數：158萬

   • 

     commonhealth.com.tw

     10大高蛋白質食物排行，蛋白質攝取量、好處一次看 - 康健雜誌

     2022年9月1日

   檢視全部

5. www.healthyd.com › articles › sportsandfood蛋白質食物 | 健身教練推薦40種優質高蛋白食物助增肌！這種食物 ...

   www.healthyd.com › articles › sportsandfood

   • 庫存頁面

   2024年5月31日 · 高蛋白質食物有哪些？健身人士常掛在嘴邊的優質高蛋白質食物，很多人只會想到雞胸肉，但其實多種肉類、海鮮、穀物都含有豐富的蛋白質，有些蛋白質含量更比雞胸肉高，例如：牛排、黃鰭金槍魚。一般成年人每天需要攝取多少蛋白質？

6. www.commonhealth.com.tw › article › 8692410大高蛋白質食物排行，蛋白質攝取量、好處一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 86924

   • 庫存頁面

   2022年9月2日 · 10大高蛋白質食物排行，蛋白質攝取量、好處一次看. 蛋白質好處多，但蛋白質吃不夠、吃太多都不好，一天攝取量多少最佳？. 蛋白質過量有哪些壞處？. 攝取優質蛋白質可以吃哪些食物？. 10大高蛋白質食物排名一次看。. 2022-09-02. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ...

7. 其他人也問了

   高蛋白質食物有哪些?

   • 其實在高蛋白質食物表中，除了雞蛋和雞胸肉外，很多蔬菜、肉類和豆類都在蛋白質食物排名中，所以今次邀請了營養師Annie為大家講解十大高蛋白質食物，以及蛋白質的好處和每天攝取量，讓大家能夠攝取足夠的蛋白質，令身體健康之餘，為正在減肥或增肌的你事半功倍。 營養師Annie表示在她推薦的十大高蛋白質食物中，雞胸肉含有最高蛋白質！ 由於雞胸肉含有高蛋白質，而且脂肪含量較低，所以對於減脂和健身人士而言，都喜歡用雞胸肉以攝取蛋白質。 不過由於雞皮脂肪含量較高，營養師建議可以去皮後才食用。 雞蛋的蛋白質含量很高，加上有齊身體所需的胺基酸，以及葉黃素和玉米黃素等其他營養素，有助補充蛋白質外，更可以保持眼睛和腦部健康。 蛋白質有助增肌及減脂？

   營養師推薦十大高蛋白質食物！雞蛋排名第一位？不能過量攝取蛋白質…

   www.elle.com.hk/beauty_and_health/Top-10-Protein-Foods

   查看此問題的所有搜尋結果

   高蛋白料理怎麼做?

   • 高蛋白料理怎麼做？ 愛料理精選791篇簡易食譜做法與步驟，有最新的［高蛋白］蝦仁炒蛋、高蛋白法式薄餅、高蛋白肉桂法國吐司、高蛋白豆腐雞肉排。 以及杏仁瓦片、古早味蛋糕、杯子蛋糕等相關料理做法。 一起來做好吃的高蛋白料理吧！

   《高蛋白》食譜與做法，共 793 道 - 愛料理

   icook.tw/search/高蛋白/

   查看此問題的所有搜尋結果

   蛋白質滿滿的食譜有哪些?

   • 愛料理精選493篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蛋白質滿滿｜無澱粉泡菜蛋餅、豆漿「優質蛋白質，乳糖不耐的最佳選擇」、61味噌豆腐蛤蜊湯︱補充蛋白質︱20分鐘、毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白質）。 以及杏仁瓦片、蛋白、舒芙蕾厚鬆餅等相關料理做法。

   《蛋白質》食譜與做法，共 500 道 - 愛料理

   icook.tw/search/蛋白質/

   查看此問題的所有搜尋結果

   蛋白質菜色怎麼吃?

   • 2.有沒有吃不膩的「蛋白質菜色」？ 把肉類主食換成高蛋白、低脂肪的雞胸或雞里肌肉，就是簡單的蛋白質菜色。 也可以在家常料理、湯品中加入蛋白粉，以及牛奶、起司、酪梨等富含蛋白質的食材，作法豐富多變，怎麼吃都吃不膩。

   一日一餐蛋白餐！「蛋白質減重法」不用太努力，就能看到明顯減重效 …

   www.vogue.com.tw/beauty/article/奇蹟蛋白質減重法

   查看此問題的所有搜尋結果

8. 圖片

   • 
   • 
   • 
   • 
   • 

   檢視全部