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2018年3月6日 · 大部分要透過代購或直接到日本購買 台灣沒有直接可以購買的窗口 目前只有HELASLIM有台灣代理商和FB,可以直接購買和提供售後服務與退款 但相對價位也稍微略高於其它..這是令人稍微掙扎的一個點 不過如果重視完整售後服務和保障 可能還是考慮有台灣代理商的去選購比較安全.. 如果對於淘寶或國際代購之類運作熟悉的 也可以選擇自己的方式去購買.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 118.167.46.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1520319023.A.B3E.html ※ 編輯: Perry7510 (118.167.46.64), 03/06/2018 15:42:56.
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2020年11月30日 · 科學建議5種省時有效的運動. 營養師建議：消內臟脂肪4大飲食原則. 1.減醣與減糖. 趙函穎強調，過量的精緻澱粉，會讓餐後血糖快速上升，再加上沒有運動，胰島素就會把血糖轉成脂肪，直接堆積在肚子上。 所以不只要減米字邊的「糖」，酉字邊的「醣」也需要減半，比如說早餐常吃的三明治，麵包皮可以吃一半就好，或是三角飯糰也減少一半，或是選高纖的澱粉類來取代精緻澱粉，如：地瓜、玉米，它們都是屬於高膳食纖維類的澱粉，也可以穩定血糖。 2.少碰油炸物. 油炸食物會讓蛋白質變性，且會吸附大量的食用油脂。 便當店常見的炸排骨、炸雞腿，這些動物性的蛋白質，本身就富含油脂，再加上炸得酥酥脆脆，就會吸附大量油脂。 這時吃了不必要的油脂進身體裡，加上又沒有運動，就會直接堆積在肚子上。 建議可以用水煮清蒸烤滷的食物取代。
