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2013年1月30日 · 第一招、掌心相對背部拉筋操 功效：淨化排毒、趕走瞌睡蟲 「背部拉筋減肥操」有「十指交扣」及「掌心相對」兩種動作，搭配不同的呼吸法，請每天早午晚三餐前各做一分鐘，你一定會慢慢感受到身體的改變。 1.預備姿勢 保持微笑，以愉快的心情 ...
2013年3月13日 · 第一步，請先挺直背部。不是有伸直就好，而是要往上無限延伸，想像有人把你往上拉到極限，讓你看到遠方的感覺。 注意挺背時，下巴不可往前抬。此時肚子也會有伸展的感覺。當腹部肌肉往上拉，便會順帶拉提肚子的鬆弛贅肉。
2023年2月4日 · 這些囤積下來的脂肪尤其是腹部脂肪，除了讓身材變形外，更令我們陷入「醣胖」危機，也是糖尿病、心血管疾病、中風的共同危險因子。 如何改善？別急著戒醣！從一份醣開始，建立活力慢老新日常
2013年7月31日 · 早上起床後，喝一杯常溫水和新鮮水果或蔬菜榨成的果汁。肌膚感覺粗糙、蠟黃或身體不適時，建議喝營養均衡的紅蘿蔔汁。如果只喝一杯果汁會肚子餓時，可以多喝幾杯，直到有飽足感為止。還有，如果很想吃東西的話，就吃一個糙米飯糰。
2015年11月18日 · 像我自己之前一直消化不良的時候，還是會餓，就處在一種很矛盾明明覺得自己胃不舒服，但是為何還是餓的狀態，因為擔心餓到自己對身體不好還是繼續吃，又因為做人很節儉覺得雖然飽了但是也沒差這幾口份量硬要把一整份餐點吃完，然後就一直處在一種
2014年1月8日 · 1.水狀便便. 當大便呈現水狀時，代表狗狗正處於拉肚子狀態，請先禁食6～8個小時，期間若拉稀次數依然頻繁且持續，極易造成脫水現象，對狗狗來說相當危險。 2.泥狀、黏液便便. 不成形的泥狀軟便，含有大量水分且粘稠，多半為消化不良所引起，若狀況持續可就得特別注意是否為腸道寄生蟲或腸胃炎所導致；若便便帶有白色透明的黏液，很可能是肛門或腸道正處於發炎狀態，建議儘快就醫。 3.消化不良. 如果便便看起來像沾滿堅果的巧克力冰棒，則表示食物消化不完全，此情形多半會出現在食用鮮食的毛寶貝身上，毛主人只要再將食材切小，即可改善這個問題。 4.球狀、硬便便. 硬邦邦的便便多半發生在不喜歡喝水的毛寶貝身上，建議可以將飼料泡水或餵食鮮食，增加水分攝取量喔！ 原文請見. 作者簡介_iPet愛寵物. 延伸閱讀.
2021年3月6日 · 這不僅是西醫所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。. 當我們產生各種各樣的情緒的時候，最先受到攻擊的是身體的免疫系統。. 70％以上的人，會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是病症出現的最大原因之一 ...
