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網路爆紅「哈佛蔬菜湯」可減脂、抗三高!醫揪隱憂:蛋白質不夠 | 中天新聞網
網路爆紅的「哈佛蔬菜湯」作法只要把高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔與南瓜加水熟煮後,就能助減脂、增強免疫力。醫師表示,這些食物確實能減少身體發炎,不過沒有足夠的蛋白質,會忽視其他營養素攝取。
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