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先前網路瘋傳林書豪與連勝文的對比照，同樣身高體重的人體態全然不同，因為每個人身體組成是不一樣的，有的人脂肪過高、有的人肌肉量比較多、而有的人肌肉與脂肪都很高，同樣身高、體重的人，會因為脂肪量與肌肉量不同身形有不同變化。
4個小祕法，對付謠言與中傷的最佳方法. 從人類懂得運用文字開始，說三道四就一直存在於生活裡。. 配合電影『華麗上班族』的上映，我們提供4個小秘法，讓不知如何與喜歡在背後議論他人之人打交道的你做參考。.
如果不幸發生車禍受傷了，請記得「當天」務必當天到醫院去就診，否則日後要跟對方談和解，或是申請保險理賠，都可能會產生很大的爭議；更有甚者，勞工在 上班途中發生車禍 ，少了醫生的診斷證明，可能連治療、休養期間的公傷病假都請不到，或是會 ...
Maggie. 最後更新於 17 十二月, 2020. 之前分享過車禍和解怎麼談 ，但發生車禍後如果六個月內無法和解，被害人除了可提起「刑事訴訟」過失傷害外，還可以依法向車禍肇事者，提起「民事訴訟」請求損害賠償，需特別注意追訴期之問題，萬一超過期限，求訴無門，恐怕只能自認倒楣！ 如果真的遇到和解失敗的情況，不必驚慌，今天 Money101.com.tw 幫大家整理車禍發生之後要打官司、處理車禍訴訟時要注意的事項，幫助大家在不清楚法律程序的情況下，也能小心不讓自己在訴訟流程中吃虧。 延伸閱讀： 【2020 繳保費神卡 分期 0 利率又有回饋的信用卡有哪些？ 車險小知識. 注意追訴期！ 刑事訴訟限期六個月 民事訴訟兩年內須提出.
如果想要靠健身來減肥，要注重的是體態的變化，不是體重數字的多少，因為同樣重量的肌肉與脂肪，脂肪的體積足足比肌肉大了幾倍！先前網路有張林書豪與連勝文的比較圖，同樣身高、體重，因為肌肉與脂肪比例不同而有不同體型。
清明連假第一天，台鐵太魯閣號驚傳嚴重出軌事故，死亡人數高達50多人，一幕幕痛徹心扉的悲戚畫面，透過新聞不斷放送，讓人鼻酸不捨！這場誰也預料不到的意外，不只撞出了搭乘大眾交通工具旅遊的風險，更讓人關切的，是背後的保險保障到底有多少？
健身教練具有一定的專業知識，比較能夠挖掘出你的問題，例如：我們常常認為駝背只是姿勢的問題，但有一部原因可能是因為你的腹部力量不夠，這個可能又延伸核心肌群支撐力不足，諸如此類專業艱深的問題，健身教練會去分析並針對問題直接解決，可以省下不少時間跟力氣，又能避免你因為施力錯誤受傷或是練錯部位。 而且，通常健身房都會先測量身體組成，健身教練可以依照你的肌肉量、脂肪量多寡，評估你個人體力、肌耐力後，為你量身打造訓練課程，也能針對 飲食 方面給予建議，或者可以提供你 健身食譜 ，再者，健身教練在一旁督促，也讓自己不會隨便偷懶，只是教練費用真的不便宜，對一些人來說是負擔。 也許有人會說：「找個有在健身的朋友指導就好啦！
