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維他命D對工作有著多方面的益處. 1. 提高工作效率和生產力. 維他命D能夠調節神經系統的功能,改善大腦對氧氣和營養的利用,從而提高工人的注意力、記憶力和思維敏捷性。 這些都有助於工人更快、更準確地完成工作任務,提升整體工作效率。 此外,維他命D還可以促進肌肉功能,使工人的體力勞動更加順暢高效。 2. 改善情緒和減少倦怠感. 維他命D與多巴胺、5-羥色胺等神經遞質的代謝和功能有關,能夠調節情緒,緩解工作壓力和抑鬱情緒。 這樣不僅可以提高工人的工作滿足感,減少工作倦怠,還能增強他們的工作熱情和積極性。 3 增強免疫力. 維他命D在調節免疫功能方面發揮重要作用。 適量補充維他命D可以增強工人的抵禦力,降低感染疾病的風險,有效減少因生病而請假的情況,提高整體出勤率。 4. 促進健康.
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