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2024年3月27日 · 高單位B群指的是添加劑量高於每日參考值數十至數百倍的維生素B群，也就是說，當你查看B群的營養標示，發現 B群劑量的每日參考值百分比為1000%~20000%，就屬於高單位B群 。
2022年5月10日 · 選擇優質的高單位B群，能幫助飲食更有彈性，並達到增強體力、健康維持的效果。 但市面上的B群產品那麼多、品質參差不齊，該如何挑選適合自己的產品呢？
2024年6月12日 · B群 是幫助人體正常運作的重要維生素，包含8種維生素：B1、B2 (核黃素)、B3 (菸鹼素)、B5 (泛酸)、B6、B7 (生物素)、B9 (葉酸)、B12等，這8種維生素通常經常共同存在，也會互相發揮協同作用，因此被稱為B群。 B群功效有哪些？ B群家族裡的每種維生素都各司其職、扮演不同角色，一般來說，B群可提供以下功效： 產生能量....
維生素B群的8種功效及缺乏症狀. B群是體內三大營養素代謝的重要輔酶，若我們身體是一台機器，醣類、蛋白質與脂質比喻為能量來源，參與代謝酵素為機器運作的齒輪，維生素B 的角色則如同潤滑油，確保機台的運轉順暢。. 體內大大小小的代謝，包含調節 ...
2022年4月21日 · 一般高單位的B群劑量與RDA劑量有明顯的差距，舉例來說，常見提神B群配方中，B1與B2幾乎都添加至50毫克（約略33倍RDA劑量），而營養補充B群配方中的B1及B2，至多添加4-7倍RDA劑量。
2023年5月15日 · B群人人都在吃，可是應該用什麼方法來挑選高單位B群的呢？ 是劑量？ 大小？ 就讓營養師列出重點，想要根據不同群族，挑選適合的功效，推薦挑選B群的方法一次告訴你！
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