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2021年1月21日 · 1.強化牙齒清潔，舌苔刮除與牙線使用頻率。 2.平日輕輕叩齒100至300次，這個動作可增加唾液分泌，有助改善口臭問題，同時對強化牙周也有不錯的療效。 3.平日宜清淡飲食，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物。 4.平常多喝水、多食 蔬菜水果 及豆類，進食時細嚼慢嚥，增加唾液分泌。 5.降低吸菸、飲酒的頻率。...
2022年3月1日 · 還有一種方法，就是吐一口口水在手上，等口水乾掉後，若還飄出口臭臭味（非口水本身的酸味），就表示有口臭。 若要避免口臭，王文弘建議，一天至少刷牙兩次（早、晚），而且要用牙線、牙籤清潔口腔，把髒東西或殘留的食物清潔乾淨，確保在睡前維持整潔，否則睡著後口水分泌減少，隔天臭味就襲來。...
3 天前 · 你是否遇過一開口就「臭氣薰天」的人？在與他人面對面交談時，嚴重的口臭可能會造成雙方尷尬，甚至影響自身人際關係，同時，口臭也可能代表身體發出的警訊，因此，瞭解「口臭原因」並加以預防或改善，對於個人健康和社交禮儀都至關重要。
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2024年2月19日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 口臭 原因有85%～95%是來自於口腔，少數口臭是由呼吸道引起，主要是因口中殘留的食物經細菌腐化作用後，產生揮發性的硫化物，進而發生口臭問題。 長期口臭原因有哪些？ 口臭要吃什麼？ 怎麼解決？ 本文一次整理口臭原因及解決辦法。 口臭原因有哪些？...
5 天前 · 造成口臭的原因有許多種，除了上述提及的口腔與飲食因素外，有時甚至可能是腸胃出問題所導致，瞭解並找出根本原因，是有效改善口臭的關鍵。 若持續出現口臭問題，也別忘了及時就醫、排查潛在的健康隱患，才能擁有清新的口氣與良好的人際關係！ 《 原文 刊登於合作媒體 Social Lab社群實驗室 ，如需引用請註明出處》 調查方法： 本排行係使用《 OpView社群口碑資料庫...
2023年3月16日 · 想要緩解口臭，也許可以試看看以下6種急救方法。 1.注意口腔衛生. 人的口腔中藏有300多種細菌，這些細菌靠著口腔食物殘渣維生，所以吃完食物應立即 刷牙 ，有助清除口腔食物碎屑與牙菌斑，比較不會有口臭問題；若難以做到，至少早上起床以及睡前一定要刷牙，並清潔舌苔。 2.水分要喝足. 口乾會導致口臭。 喝水 有助唾液腺產生足夠唾液，而唾液本身有抗菌能力，改善口氣問題。...
2023年3月9日 · 以下是6種緩解口臭的方法：1.注意口腔衛生；2.喝足水分；3.喝茶；4.吃富含 維他命C 的柑橘類水果；5.吃含豐富蘋果多酚的蘋果；6.吃含蛋白質分解酵素的鳳梨、木瓜和奇異果。 若以上方法無法改善口臭問題，可能是潛在的健康問題引起，建議找出病因才能有效改善。 --by ChatGPT. 被別人告知自己口氣不佳時，實在無比尷尬！...
