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如何知道自己有沒有憂鬱症?
憂鬱症如何治療?
憂鬱症會自殺嗎?
什麼疾病會導致憂鬱症?
2024年3月28日 · 如何知道自己有憂鬱症？ 憂鬱症測試與自我評估 臨床研究會利用病患健康問卷-9(Patient Health Questionnaire-9, PHQ-9)來協同其他方式幫助評估罹患憂鬱症的風險 (8) ，這個簡易量表可以提供大家做為自我評估，如果懷疑有憂鬱症傾向請立即就醫諮詢醫師：
究竟該如何知道自己有憂鬱症？ 透過測試表，自我檢測是否出現了憂鬱症前兆外，依據憂鬱症檢測表分級結果，針對不同程度的症狀，也有不同的自救方式。
- 4大憂鬱症原因。最常導致憂鬱症的原因是基於個人性格、生活壓力、人際關係等【心理社會因素】，也有一部分的患者是因【身體疾病】進而影響患上憂鬱症；而【其他精神疾病】如焦慮症、思覺失調症等也會引發憂鬱症，此外，【基因遺傳】也是導致憂鬱症的原因之一。
- 3大憂鬱症前兆。憂鬱症最常見的前兆包括：【持續悲傷】一天中大部分時間都很憂鬱；對喜好的事物變得無感；尋短或反覆有死亡的念頭；【失眠】憂鬱容易引起失眠；易怒或異常焦慮；【認知及動作不靈敏】記憶力下降，專注力減退。
- 4大憂鬱症症狀。憂鬱症症狀可分為【情緒症狀】焦慮、憂鬱的情緒、對日常生活興趣減低；【思考症狀】強烈的負面思考、自殺意念、自責；【行為症狀】睡眠障礙、嗜睡、思緒減慢，動作減緩；【身體症狀】胸悶、心悸、食慾或體重變化。
- 憂鬱症測試。測試是否有憂鬱症最快的方式就是透過量表判斷，如【台灣人憂鬱症量表】、【 簡式健康表(BSRS-5)】等，可以測驗出你的憂鬱程度如何(健康、輕度、重度)，但要注意的是量表只能初步測試而非診斷，最終結果嚴重程度，還是建議由醫生評估比較準確。
2022年11月11日 · 如何知道自己得憂鬱症（英文 depressive disorder，也作抑鬱症）？ 憂鬱症是一種常見的身心疾病，與一般情緒低落最大的差別，是憂鬱症在負面狀態的持續性、長期性、影響生活的嚴重性都更高。
當代社會壓力大，憂鬱症已成為一種常見的心理疾病，但要如何知道自己有憂鬱症？ 想知道自己是否出現憂鬱症前兆，可以參考以下憂鬱症自我檢測，人的心跟身體一樣，都會有不好受的時候，勇敢覺察心理的不適，並透過自救或尋求專業身心科診所協助，很快 ...
如何知道自己有憂鬱症？. 憂鬱症的9大症狀. 每一位憂鬱症個案的症狀表現皆不同， 根據《精神疾病診斷準則手冊》（DSM-5）定義憂鬱症九大症狀，提醒您，若有5個症狀以上、持續超過兩週，且大部分時間都無法改善，就要留意可能有憂鬱症的傾向 ，可以撥 ...
建議平時要多檢視自我的心理狀態，及早察覺自身症狀，並懂得適時求助醫師或旁人，才能擺脫長期擾人的憂鬱症狀態。四、如何知道自己有憂鬱症？憂鬱症前兆有哪些？如何發現自己不對勁、可能患有憂鬱症呢？
