搜尋結果
2024年5月23日 · 如果你喜歡這類英文知識補帖，記得常回官網看看喔！. 文章來源： 【生活英文】他身上的味道好難聞！. 『體味』、『腋毛』的英文該怎麼說呢？. 上下班搭大眾運輸的時候 最害怕遇到體味很重的人... 公車或捷運上都擠到不行 超想逃離但卻無處可躲 ...
2024年5月9日 · 1. 荷爾蒙變化：更年期是女性荷爾蒙（如雌激素和黃體激素）下降的階段，這種荷爾蒙變化會影響新陳代謝率，導致身體脂肪分佈的改變。 一般來說，更年期後女性的體脂肪容易積聚在腹部。 一般的情況下，雌激素有助於保持脂肪分佈在臀部和大腿等下半身，這被認為是相對較健康的脂肪分佈方式。 但當雌激素濃度下降時，脂肪更容易積聚在腹部，就會形成腹部肥胖，這種情況與心血管疾病和糖尿病風險增加有關。 2. 新陳代謝變化：隨著年齡的增長，人體的新陳代謝速率會逐漸減慢，導致燃燒卡路里的效率下降。 這就是為什麼很多更年期女性，即使飲食和運動習慣保持不變，也可能導致體重增加。 3. 肌肉量減少：隨著年齡的增長，女性的肌肉量通常會逐漸減少，而肌肉對於新陳代謝的貢獻是很大的。
2020年6月15日 · 吳文宏解釋，造成體味不佳的原因有很多，首先要排除個人身體和環境清潔的問題，例如運動汗臭通常洗個澡就能改善；多數人忽略的是食物造成的體味，喜愛吃蒜頭、大蒜或韭菜等味道濃厚的食物，也會在短時間內影響身體氣味，等新陳代謝後異味才會消失。 要特別留意的是體味可能和疾病有關！ 吳文宏說，身體表皮有大範圍的傷口，例如壞死性肌膜炎，膿瘍、褥瘡或糖尿病，甚至腫瘤等疾病也可能影響體味，必須經過治療而改善。 最後是遺傳體質造成，例如多汗、狐臭等，症狀輕者可利用止汗劑、香膏或香水遮掩，當上述方式無效又遇上人際問題時則透過手術可大幅改善。 個案王小姐經檢查有濕黃耳垢，內衣乳暈、袖子腋下有黃色汙漬痕跡等狐臭徵兆，加上家族中父親也有狐臭問題，決心手術根除。 吳文宏指出，目前醫療上仍以外科手術治療狐臭效果最佳。
2024年5月9日 · 增加纖維攝取：富含纖維質的食物包含全榖雜糧類、蔬菜類及水果類，這些食物除了高纖以外，同時也是維生素、礦物質及植化素豐富的食物，能夠促進腸胃健康及維持免疫力。 選擇高營養密度原型食物：未經加工或只做簡單處理即可食用的食物，如新鮮蔬果、蛋類、地瓜等，保留食物原有的豐富營養素，避免過度加工對身體帶來傷害，也可降低肥胖、三高風險。 低GI食物優先：食物的GI質受本身纖維含量、精製程度及烹調方式影響，選擇原型食物、均衡搭配，可以有比較高的飽足感、讓血糖維持穩定，也能減少罹患慢性疾病的風險。
2022年8月25日 · 最有效的分散注意力方式之一，就是動一動身體。若要改變腦中的想法，你實際看到的風景變化也會改變你的觀點。蘇珊．諾倫— 霍克塞瑪發現，長時間的運動不只能讓你專注於其他事情，還可以提升活力、減輕壓力、向大腦輸送血液，以及改善情緒。
2020年5月12日 · 家住大樓的紜湘發現鄰居在大樓內抽菸，二手菸常經由浴室管線飄到自己家裡，危害家人健康。 與鄰居溝通後，未獲得改善，她該怎麼做？檢舉有用嗎？ 還是要自行加裝排氣系統，改善室內空氣品質？ 無論紙菸或電子煙，均衡法律事務所所長李鳳翱律師表示
2024年5月2日 · 滴雞精. 優質蛋白質. 王思涵. 運動. 專家表示，營養攝取不足是造成肌少症年輕化的重要因素，提醒民眾正確飲食搭配規律運動。 圖/業者提供. 肌少症通常在高齡期會逐漸增加，但近年已有年輕化趨勢，肌少症是肌肉量與質減少的現象，包括肌肉量低、肌肉功能低、體能表現低等三低情況。 專家表示，營養攝取不足是造成肌少症年輕化的重要因素之一，提醒民眾要正確飲食搭配規律運動，以維持身體健康。 孕產規劃師王思涵表示，很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身，導致優質蛋白質攝取不足，而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。 當優質蛋白質攝取不足，會分解骨骼肌的蛋白質轉化成提供身體運作所需能量，造成肌肉流失，若加上久坐、沒有運動習慣、沒曬太陽，身體缺乏維生素D時，就容易降低鈣質吸收率，導致骨質流失速度增加。
