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讓你體味變得比較重的原因，其實在飲食上也佔據一部分！ 根據克利夫蘭診所指出，以下的五大類食物，主要會讓你產生可能較濃厚的體味，如果你發現自己近期體味變得比過往還要再明顯，不妨考慮是不是下列食物吃得比較多：
- Serena Hu
營養師李立慈就分享到，影響體味的原因有荷爾蒙、情緒、氣候等等，可以藉由保持環境乾燥、加強個人衛生和健康飲食，以及減少肉類、十字花科食物的攝取，來降低異味的產生。
為什麼會有體臭？隨著夏天即將到來，一爆汗臭味更加明顯？惱人的體臭問題該如何解決呢？止汗劑、體香膏怎麼分？想當個精緻的香香女孩，先來了解一下體臭發生的原因！為什麼會有體臭？除了腋下，這些部位也要注意！
體味重與大汗腺分泌過量有關. 他說明，人體的汗腺分為「小汗腺」與「大汗腺」。 汗水是由小汗腺分泌，主要受到溫度影響。 小汗腺幾乎分布全身，其所分泌的汗水成份 99% 為水分，其餘為少量的鈉、鉀和尿素，因此正常的汗水是沒有味道的。 周大翔指出，而大汗腺，即是所謂的「頂漿腺」，則受荷爾蒙影響較大。 尤其是進入青春期後開始分泌旺盛，分布又以腋下最多，其餘則是在外耳道、乳房、陰部與肛門等位置。 大汗腺所分泌的汗水比較濃稠，成分帶有蛋白質、脂肪等物質，如果遇到高溫細菌就會在皮膚表層孳生。 當汗水與細菌接觸作用後就會產生特殊的味道，像是發生在腋下的狐臭。 他進一步說明，大汗腺分泌較為旺盛的人，除了會有較重的體味和異味外，也可以觀察他的衣服，如果是穿著白衣服，較容易出現黃色汗漬，且耳道也會較為濕黏。
為什麼味道會從原本的無味，轉變成難聞的味道，主要是因為身體的汗腺功能出問題，加上負責代謝、排毒等器官的退化，導致身體的老廢物質會透過尿液或汗水排出來，成為體臭來源，有些味道甚至重到連香水都壓不住呀！
對此，有中醫師就指出，體味多半有3大原因，他也點名愛吃燒烤油炸、辛辣甜膩或喝酒抽菸等，汗水中的代謝物會變多，現在開始減少精緻飲食和重口味，才可以改善味道。 為什麼會有特殊體味和手汗呢？ 中醫師王大元在臉書發文解釋，特殊體味與性別、疾病、飲食習慣和流汗多寡而有所不同，一般來說，人的汗腺分成兩種，一種是小汗腺（又稱為外分泌腺），負責分泌無色無味的汗水，小汗腺遍佈全身，能夠調節體溫和身體代謝；另一種是大汗腺（又稱頂漿腺），主要分佈在腋下、私密處、肚臍和乳房周圍，與體溫調節無關，這種汗液濃稠混濁，其內含有角蛋白，容易被皮膚表面的不同細菌分解，因而產生屬於你自己的特殊氣味。
大家是否有運動完卻發現自己身上的體味格外的重呢？ 其實人流汗多少都會有一點點味道，但如果你的體味異常的重，而且比起汗臭，聞起來有如廁所阿摩尼亞...
