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1. shop.kgcheck.com.tw › cc-26636便秘詳解 | KGCHECK聯華食品生醫研究室

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   2021年11月18日 · 1. 改善飲食：. 補充膳食纖維── 要促進腸道蠕動，最根本的重點是要攝取足夠的膳食纖維，再輔以適量的水份油脂，提供潤滑度讓大便順利排出。. 2020年衛生福利部公告新版 (第8版)「國人 膳食營養素參考攝取量(DRIs)」，當中新增「膳食纖維參考攝取量」，19歲 ...

2. shop.kgcheck.com.tw › cl-263/ 保健知識 / 實用小資訊 | KGCHECK聯華食品生醫研究室

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   你有每天上大號嗎？總是覺得大便排不乾淨，又會放臭屁！這代表你腸道中的壞菌太多，應從飲食和好 ...

3. shop.kgcheck.com.tw › cl-260/ 保健知識 | KGCHECK聯華食品生醫研究室

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   你有每天上大號嗎？總是覺得大便排不乾淨，又會放臭屁！這代表你腸道中的壞菌太多，應從飲食和好 ...

4. shop.kgcheck.com.tw › cc-26652不只是表面癢&擤，是內在菌相失衡 | KGCHECK聯華食品生醫研究室

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   2024年4月17日 · 腸道中的菌為什麼會失去平衡呢？ 這主要是跟生活作息、日常習慣有關，例如：太過精緻的飲食，導致膳食纖維攝取不足，腸道益生菌沒有足夠的營養來源；又或是生活壓力過大，導致腸道中的菌相改變、壞菌增長，最後壓垮好菌，造成身體不適；長期使用抗生素、胃酸抑制劑，也會使得菌相失衡。 * 內在菌相失衡的原因. 菌相失衡怎麼辦？ 當菌相失衡，換季時容易癢不停、擤不停，除了可以調整生活作息以免壞菌增長，也可以多多補充好菌（益生菌）。 常見的好菌與益生菌包含： 1. A菌. 嗜乳酸桿菌（Lactobacillus acidophilus），為應用歷史最久的益生菌，常駐於小腸的乳酸菌，主要可以調整腸道菌叢，降低壞菌侵入。 2. B菌.

5. shop.kgcheck.com.tw › product_detail【排便順暢】KG美窈飲(抹茶飲) | KGCHECK聯華食品生醫研究室

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   你有每天上大號嗎？總是覺得大便排不乾淨，又會放臭屁！這代表你腸道中的壞菌太多，應從飲食和好菌養成開始改善喔！ ... more

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6. shop.kgcheck.com.tw › cc-26286KGCHECK順暢益生菌+酵素、野菜淨化餐 促進腸道蠕動 | KGCHECK聯 ...

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   2017年5月24日 · 總是在身體需要保養的時候，想起KGCHECK！. KGCHECK是聯華食品旗下的保健食品品牌，大公司的產品吃起來比較安心。. 以前就有吃過KGCHECK的產品，像是明星產品：新代謝膠囊、KG淨化膠囊、美形健康膠囊我都很喜歡。. 這次分享的KG順暢益生菌+酵素是我近期的愛 ...

7. shop.kgcheck.com.tw › cc-26039KGCHECK 聯華食品生醫研究室- 剔除不必要，吃得有感安心 | ...

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