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  1. 常見的胃食道逆流原因: 1. 懷孕的婦女。 2. 長期抽菸酗酒生活作息不正常的人。 3. 精神、工作壓力大、情緒控管不佳。 4. 體重過重者:會壓迫胃和食道,使下食道括約肌鬆開,造成胃酸逆流入食道內。 5. 藥物因素:一些慢性病常使用的藥物可能降低食道括約肌的壓力,導致胃食道逆流。 例如:抗副交感神經製劑、鈣離子拮抗劑、鎮靜劑、黃體素、氣喘藥、高血壓藥物等。 6. 飲食不正常:喜歡西式飲食高油脂及刺激性食物(如巧克力、薄荷、甜點、茶、咖啡、酸的水果、洋蔥、辛辣食物等)會刺激胃酸分泌,造成胃酸逆流入食道內。 預防與治療: 1. 避免暴飲暴食、細嚼慢嚥,每餐宜七分飽。 睡前兩個小時應避免飲食,戒掉吃宵夜的習慣,避免油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂。 2. 養成運動的習慣。

  2. 而會罹患這些慢性疾病的原因除了不可改變 (改善)的原因 (年齡性別家族史)之外主要罹病原因還是來自於不良的生活習慣包括運動不夠抽菸喝酒飲食不健康 (太油太鹹太甜),而這些不良的生活習慣則是罹患這些慢性病的危險因子。 慢性疾病不容易診斷. 首先,長者罹患慢性病,可能並沒有任何症狀 (如:高血壓),若有症狀,則常見許多不特定的症狀表現,例如:虛弱、頭暈或食欲不振,其次由於長者往往同時罹患多種慢性疾病,一種新發生慢性病所產生的症狀,常常容易誤以為導因於原本已存在的慢性病;再者,往往服用藥物之後所產生副作用容易誤以為新的問題;最後,很多症狀往往容易歸因於長者年紀大了 (老化)。 長者慢性疾病的處置可能是很複雜的。

  3. 雄性禿是男性最常見的掉髮原因從青春期後便逐漸均勻地稀疏據之前一份白種人的統計發現男性有一半的人在40歲前會到達雄性禿type III (如:圖一)。 在東方人雄性禿雖然比白種人少,但也有逐漸增加現象。 有家族史像是父親有雄性禿的男性,落髮的機率是比沒有家族史男性的兩倍。 圖一. 男性要判斷自己是否為雄性禿掉髮,可從掉髮的部位進行評估,如果是雄性禿掉髮,通常都會從前額或前額兩側或頭頂開始掉髮,或者是從髮旋部份開始逐漸稀疏,形成頭頂空洞的落髮型態,而女性的雄性禿表現僅為稀疏少量的落髮,臨床上顯示不至演變成為全禿的狀況。

  4. 小便起泡? 其實都不是! 慢性腎臟病指的是,腎臟因為受到種種疾病或腎毒性物質的影響,導致腎臟正常生理功能的喪失;當慢性腎臟病進展到相當嚴重程度,腎臟正常生理功能幾乎完全喪失時,就會因為腎臟罷工使人體出現症狀,可以把腎臟想像成是人體內的汙水處理廠。 「腎臟」主要負責下列四項工作. 排除多餘水份:血液流到腎臟後,血液中多餘的水份會被腎臟濾出形成尿液排出。 排除體內毒素:血液流到腎臟後,血液中的廢物與毒素會被腎臟清除送到尿液裡。 電解質與酸鹼平衡調節:腎臟可以把體內多餘的電解質與酸鹼物質排除到尿液裡,維持電解質與酸鹼恆定。 內分泌調節:腎臟可以產生賀爾蒙如:促紅血球生成激素 (erythropoietin),協助紅血球產生。

  5. 1. 找出過敏原:避免接觸過敏原是最有效的方法。 常見過敏原有花粉、灰塵、動物毛、塵蟎……等。 天氣冷熱變化太太,也可能是引發過敏的原因。 2. 適度清洗鼻腔:使用生理食鹽水或用洗鼻鹽調配等張0.9%的鹽水溶液 (約4.5克的食鹽加入500毫升的溫水中溶解),採頭側面姿勢沖洗鼻腔,沖洗後將食鹽水擤除。 3. 長期過敏性鼻炎,較適合使用第二代抗組織胺藥,藥效長且較不易嗜睡,如Levocetirizine、Fexofenadine、Loratadine;或是使用低劑量類固醇鼻噴劑,如Mometasone、Fluticasone。 建議諮詢醫師,若需長期使用,可請醫師開立慢性處方籤。 作者: 王寒昀藥師.

  6. 教你擺脫私密處發炎的困擾. 文 / 郭春媛藥師. 水喝的少憋尿泌尿道感染很容易找上門女性泌尿道感染是一件很痛苦的事會一直蹲廁所剛尿完後立刻又想尿後來甚至會血尿女性尿道感染建議一定要尋求醫師協助。. 【愛買線上購物】天天享優惠 http ...

  7. 發炎是我們身體的一種保護機制,當身體免疫細胞一直不斷地重複被激化,免疫細胞就會產生一連串的發炎反應,想要遠離身體慢性發炎,就要從良好的生活習慣,以及多攝取抗發炎食品去著手。 ...

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