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2017年3月11日 · 1. 長期下來口氣不好. 有吃宵夜習慣的人，會發現隔天一早起來容易出現口氣不好的現象，因為太晚進食，而夜間都是身體器官、腸胃的休息時間，且因為缺乏運動吃完直接睡覺，也會造成延緩食物的消化，增加腸胃負擔就會造成嘴巴散發出來的氣味不太好。 2. 誘發失眠. 隔天一早要上班、上課，結果每天夜夜失眠，翻來覆去就是睡不著，只好起身找點東西來吃，這樣的惡性循環相信大家都有過。 但是吃宵夜其實也是誘發失眠的原因呢！ 尤其喜歡在晚上吃鹹酥雞、麻辣鍋或是喝酒，這些都會刺激神經中樞，讓你的消化系統強迫處於工作狀態，因而導致失眠。 Photo: Weheartit. 3. 增加壞細胞的可能. 晚上是人體免疫力最弱的時候，因為身體也需要休息，但卻是異常細胞（癌細胞等等）最活躍的時候。
- Kitty Lin
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- 運用 S.T.O.P 原則。專門治療 LGBTQ 情緒的治療師 Katie Leikam 分享，她常常使用「 S.T.O.P 」原則。S 指的是先停下來冷靜（Stop），T 指的是重新深呼吸（Take a breath）， O 是觀察身邊的狀況（Observe），P是指重新評估狀況後，繼續進行現階段的事項（Proceed）。
- 快要爆炸了，先數到三再說。來自紐約的心理治療師 Meg Josephson 表示，每當她感到那股憤怒的情緒要上升時，她會先數到三，先重新回想事情的經過，接著想一想，自己的憤怒合理嗎？
- 走到外頭深呼吸。來自加州的婚姻治療師 Daniella Bloom 則提供認為每當脾氣快要來了，她會先走到外頭呼吸新鮮空氣，把那些咄咄逼人與憤怒的能量轉移，像是聞一聞鎮靜芳香的氣息和播放舒緩音樂也都有作用。
- 將憤怒在腦海演練一回。催眠治療師 Ti Caine 表示，當生氣時，壓抑負面情緒是沒有好處的，你應該嘗試去感受，此時可以好好運用想像力，將這股憤怒的情緒通過表演釋放出來，例如在腦海中對那些讓你生氣的人放聲大叫。
- 他能讓你成為更好的人嗎？而你也可以讓他成為更好人的嗎？“
- 你們樂於分享內在的感受嗎？可以相互依靠、享受親密感，同時也能適應獨處？“
- 在不改變對方的前提下，你們能否接受彼此最真實的樣子？“
- 遇到分歧時，你們能否建立良好的溝通，懂得尊重對方，不會出現鄙視或是消極的態度？“
2021年4月23日 · 」這件事，其實答案是肯定的。 根據紐約婦產專家 Kecia Gaither 博士評論，她相信食物的確會影響分泌物的味道，她說：「吃越多大蒜，體味會越重。 」而鳳梨汁不見得是唯一解法，其實改成柳橙、檸檬也能達到酸鹼平衡的效果。 美國西北紀念醫院泌尿科醫師 Nelson Bennett 提到：「不論我們攝取了什麼，食物、飲料或是抽菸等等，都有機會影響到我們體液的味道，像是汗液和唾液，當然也包括了精液。 View this post on Instagram. A post shared by Kim Kardashian West (@kimkardashian) 然而，很多飲食若過與不及都不好，台灣就有一名女網友連續 7 天都喝鳳梨汁，結果分泌物變得比平常多，讓她感覺很不舒服。
2020年10月12日 · 有的人覺得口交累人又噁心，有的人則是沒有反感，只是不知道怎麼做才好。. 好的性愛當然不一定要包含曼妙的口交體驗，但提升了這個環節，一定會讓對方印象深刻。. 以下是 Huffpost 整理幾個性愛專家分享的實用口交技巧，學起來後在另一半身上練習看看吧 ...
2019年1月24日 · 不想分手卻無法跟男友的家人好好相處，現實中的戀愛沒有想像中簡單. Jinny T. Jan 24, 2019. 「以前男友總是會站在我的角度思考，現在只要說起他母親的事，他便面有難色。. 友人S 最近跟交往半年的男友踏入同居階段，一向感情穩定的她卻在飯局中跟我們吐糟 ...
