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  2. www.msn.com › zh-tw › health其實你的憂鬱不是憂鬱症，9種類似憂鬱症的病症，你一定要知道， ...

    如果你長時間情緒低落，你可能會認為自己有憂鬱症。. 但專家表示，有許多情況都與憂鬱症相似，而醫師也可能會弄錯。. 《當代精神病學 ...

  3. www.msn.com › zh-tw › lifestyle另一半得到憂鬱症該怎麼辦？解析這個「現代文明病」的治癒解方， ...

    儂編特別整理憂鬱症的相關知識，告訴你何為憂鬱症，以及當身旁的人患有憂鬱症時你該如何給予幫助。 延伸閱讀：陷入低潮必看！

  4. www.msn.com › zh-tw › news焦慮、憂鬱是自找的？專業醫：基因是關鍵「1招可治本」 - MSN

    焦慮、憂鬱是自找的？. 專業醫：基因是關鍵「1招可治本」. 故事作者: 三立新聞網. • 30 分鐘. 記者施春美／台北報導. 一般人多認為，焦慮、沮喪 ...

  5. www.msn.com › zh-tw › lifestyle全球憂鬱症患者超過 3 億人！如何自我檢查「憂鬱症」？這 5 種早 ...

    憂鬱症早期的徵兆之一，就是患者會明顯感受到自己的體力變差，它會直接影響到患者的睡眠品質。 即使是透過補眠，也補不回來精神，反而會覺得 ...

  6. www.msn.com › zh-tw › lifestyle「焦慮不是敵人，是一個過度保護你的朋友！」自我和解、停止內耗 ...

    1.過度關注別人看法. 做每件事情之前，第一個想到的總是「別人的眼光」，擔心別人不滿意、害怕他人的評價，深怕一不小心踩到別人的地雷，讓別人不高興。 久而久之，你便會長期處於精神極度緊繃的狀態，經常緊張兮兮的、畏手畏腳。 圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》 2.被自己所犯的錯誤反覆消耗情緒....

  7. www.msn.com › zh-tw › news憂鬱致病！資深氣象主播李富城這樣做，訓練自己不要太快失智 - MSN

    因為擔心可能是失智症，醫師安排了一連串的檢查和測驗，測驗結果是正向的，幾乎沒有答錯的部分，但這次腦部檢查結果，發現大腦有萎縮、老化 ...

  8. www.msn.com › zh-tw › news憂鬱症有解方！英國9年追蹤研究：6大習慣可降低罹患風險 - MSN

    2024年1月3日 · 進行9年追蹤後結果發現，每晚平均是否睡7到9個小時，保持「良好睡眠」最具影響力，可降低22%罹患憂鬱症風險，包括單次憂鬱發作和難治型憂鬱症 ...