如何知道自己有憂鬱症 相關
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利用相應神經調節療法治療憂鬱。 醫學新知，以相應神經調節療法治療憂鬱症。
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2023年12月3日 · 近日有網民在連登討論區以「我覺得自己有抑鬱症」為題發文，講述自己疑似精神健康出現問題，樓主提及自己最近辭職，離開了工作7年的崗位，然而在一個月內轉工3次，仍感到迷茫，直言「覺得都唔係自己想做既野。
2024年2月5日 · 港人生活壓力大是常有的問題，大家都應注意自己的精神健康。最近有調查發現，港人的抑鬱指數再創新高，當中男性、18至24歲人士的抑鬱、焦慮及失眠程度較其他年齡組別人士高，而18至24歲的青年受訪者中，更有近4成4人受中度至重度抑鬱情緒影響 ...
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2020年2月4日 · 解決方法. 如果確診屬於輕度至中度抑鬱症，倚靠心理治療相信就已經足夠；但對於比較嚴重的情況，往往就需要與藥物作搭配。 親友的幫助. 面對抑鬱症患者，親友們切忌講太多安慰的說話，比如「呢啲嘢都係你自己鑽牛角尖諗出嚟」、「同你講唔好唔開心啦」等，對患者而言，這些話語往往適得其反；反之，給予患者多一點陪伴，細心聆聽患者的想法，懂得易地而處，往往是更有效。 失眠. 成因. 在香港，失眠大致有兩大成因，一是壓力，例如工作過度忙碌、長期處於緊張狀態等；另外是進食了含興奮劑的物質，例如香煙、酒、咖啡、茶等，以上均影響我們我睡眠質素。 飲酒不能有助睡眠？ 許多人都會誤會酒能幫助入睡，但事實上，縱然酒能使人酒醉，陷入不清醒的狀態，但古語云：酒入愁腸愁更愁。
2024年3月29日 · 精神科專科醫生鄧萬豪表示可留意以下3大抑鬱症核心症狀： 點擊圖片放大. 1. 持續廣泛情緒低落：連續2星期或以上，對生活大部分事情感到哀傷、情緒低落. 2. 生活失去動力：經常感到失去動力，對生活中的一切事情都提不起勁. 3.
2021年2月22日 · 走出抑鬱的迴圈，一點也不簡單，但亦可能只需一刻的轉念，或是一雙跑鞋。. 賴維恩（Ivy）曾是醫院常客，十年間進進出出做過七次手術，又因原生家庭陰影，靈魂變得脆弱敏感，跟家人的溝通失效成為壓垮她的最後一根稻草，一度欲了結生命。. 幸而 ...
2015年1月15日 · 也許用語言來區分，是最簡單直接的方法。. 不過，你有沒有想過——就算你不說粵語，但你的言行舉止早已出賣了你！. 1. 生活全記錄. 香港人特別喜歡記下自己的生活點滴，然後在各種社交平台開心share。. 吃飯、自拍照、寵物、感性自白、年終回顧 ...
2024年4月20日 · 」她表示在生母身上看見自己，包括她的不安全感、焦慮和不確定性，令她非常害怕和困擾，令現時育有7歲兒子的她非常反感：「我開始憎恨她，因為她迫使我質疑自己身為一個女人的能力，更重要的是，身為一個母親的能力。
