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2021年7月8日 · 不行就幫忙再找份工」、「想太多、壓力太大會傷身，如果擔心朋友有抑鬱症或燥鬱症，建議一起運動、放鬆一下。 【《iMoney》最具國際視野的資理財創富頻道 -- 融滙國際最好、最新的投資理財智慧及方法，讓讀者盡快踏上「財務自由」之路】
2024年2月2日 · 香港心理衞生會公布最新「全港抑鬱指數調查」，發現香港人的抑鬱程度再創新高，有33%人有中度至重度抑鬱，是同類調查新高，比經歷2019年社會運動及疫情做的調查，抑鬱情況更差。
2016年3月14日 · 專家建議，上班族可以用4招減壓：包括承認自己不開心、尋找有相同經驗，但已跨過難關的親友傾訴、日花半小時「與自己相處」，靜心冥想、及透過運動、藝術治療排解不快情緒。
2021年7月15日 · 還是你自己無法去面對病人的情緒反應，甚至自己也尚未準備好，而不知如何回答？ 先了解自己的擔憂，嘗試放下，才有力量與病患一起同行。 2. 事前的預備. 尋找一處熟悉和安靜的環境，騰出寬鬆的時間，與病者傾談。 尊重和敏銳的病者想知或不想知道病情，知情權是相當重要的，而家屬須先預備自己的心情，隨時按着病者的期望而作出回應。 以坦誠的態度，先了解病者對自身病情的認知程度。 3. 坦誠以對. 若病者表示已知道患上不治之症，可能會傷心、哭泣，這是很正常的宣洩，家屬也無需刻意隱藏自己的情緒，最好讓彼此的情緒自然流露。 4. 尊重病者的步伐. 有部分病者只想知道患上什麼疾病，卻對知道往後的情況有所抗拒，家屬要尊重病者的步伐，不應勉強告之，因他或許未能一時間接受過多沉重的消息。
2024年3月8日 · 問題是，每人有不同的故事，有不同的前因後果，當你只見到表面的結果時而去模仿，我見很多是結果死得更快。 大家要記住，每個人的人生藍圖是不一樣的，不可拿著人家的地圖而去玩自己的野外定向，自己走自己的路時，一定要利益風險兩邊評估。
2021年10月7日 · 與此同時，只有61%的受訪者表示他們相信嚴重精神病患者能夠完全復元。另外，許多人對透露自己的精神健康困擾或尋找協助感到不安。59%曾被診斷精神疾病的受訪者不曾向任何人透露自己的情況，其中一個主要原因是因為害怕被歧視，佔43%。
2020年10月9日 · 外表是內在的體現，你的容顏、聲音、視力、頭髮等方面都如實反映出你的日子是怎樣過，早在疾病的萌芽階段，當你還沒察覺不適時，這些表面的特徵已無所遁形了。 都市人一身同時常分演數個角色，既是學生、兒女、在平行時空下也可能是作為別人的父母和員工，要在各角色之間遊刃有餘，談何容易，甚至是不能完成的任務，難免會思慮過度、食寢無安，最先耗損心和脾兩臟。 若沒得到及時的調理，日子久了難免身體虛弱，發展成疾病。 不過，最令各位關心的可能不是以後的疾病，而是現在照鏡時察覺到自己面容提早衰老，面部皮膚開始鬆弛與下垂，骨膠原悄悄的走了、留下了一條條的皺紋。 「心主血脈，其華在面」， 中醫學理論認為面容可反映心臟的狀態，當你長期日以繼夜、夜以繼日公私兩忙，心氣便日漸耗損，出現容顏蒼白無華、沒精打彩，真是有心無力了！
