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2023年5月11日 · 常常出現在臉部和手臂上。 因此對抗曬斑最好的方法是定期做好防曬。 黑斑： 多為因荷爾蒙變化引起的斑點，通常出現在臉、頸部和手臂等容易受到陽光照射的部位，呈現深褐色或黑色。 肝斑： 肝斑又稱為雀斑，是一種常見出現在臉部的對稱、不規則斑點，因為呈現淺棕、淺黃色，和肝的顏色相近因而稱作肝斑，跟肝臟沒有明確直接的關係。 但是由於肝臟在中醫學中與身體的氣血有關，所以肝斑也常被認為是氣血不調的一種表現。 肝斑與年齡、體質、荷爾蒙變化和遺傳等許多原因有關，女性在懷孕或更年期時也容易出現肝斑，因此又被稱為「孕斑」。 痘印：
2024年1月30日 · 先將足量的淡斑精華全臉塗抹至吸收，再接著用將淡斑精華擠在濕敷化妝棉上，加強局部濕敷在斑點處5~10分鐘，早晚都這樣做，保證淡斑速度超快。 圖片來源：IG@primera.official. 淡斑推薦技巧4：一發現斑點立馬美白. 剛浮出的斑點，就像是海面上的冰山尖，看似只有小小一點，底下卻暗藏著巨大黑色素塊，請以最快速度祭出「淡斑精華」驅離，一旦臉上的斑點開始擴散、甚至相連，麻煩可就大了。 而要明顯感受到斑點淡化，一般需要6~8周的時間，耐心點，在深色斑點處加強按摩，淡化的效果會更好！ 淡斑推薦技巧5：一年四季都要防曬. 淡斑的方式有許多，最積極有效的就是預防，因此「防曬」尤為重要！
- Letisha
2021年3月17日 · 3大關鍵技巧，加速淡疤、不留痕跡，痘疤OUT 延伸閱讀：曬斑、肝斑、長斑怎麼辦？ 有效淡化斑點5個方法：淡斑食物、飲食習慣一次看 資料來源： IG
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怎麼消除遺傳斑點?
曬斑要保養嗎?
臉上長斑是什麼原因?
2018年11月16日 · 網傳超有感「退斑膏」是它們，勤擦搭配淡斑習慣，擺脫少女大嬸稱號！. 臉上斑點讓妳看起來瞬間老十歲！. 小編最近就聽到「少女大嬸」這個名詞，就是形容因為黑斑讓臉色蠟黃無光采，明明是個少女卻像大嬸～這真的很嚇人！. 而就有人在推薦一款 ...
- 美白淡斑必吃食物2：奇異果
- 美白淡斑必吃食物3：酪梨
- 美白淡斑必吃食物4：番茄
- 美白淡斑必吃食物5：糙薏仁
奇異果中含有豐富的維生素C（黃金奇異果含量尤其高），是肌膚抗氧化的利器，更能夠阻斷細胞中黑色素生成～也因此能幫助肌膚美白、淡斑！除此之外，奇異果更有豐富的膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，有助於排便、瘦身。
酪梨含豐富維生素E、維他命B等營養素，維生素E能夠有效幫助美白、對抗暗沉，降低紫外線對肌膚的傷害，改善色素沉澱問題～而維他命B更可以幫助人體減壓、提升腦部活力，甚至因為他富含優質脂肪、飽足感較高，所以也是瘦身的人很愛的減肥聖品！
番茄含有豐富茄紅素、素維生素A、胡蘿蔔素等等，對肌膚來說是很好的抗氧化劑、幫助身體消除體內自由基，對抗細胞老化～而維生素A更能夠幫助皮膚維持新陳代謝，防止色素沉澱！常常食用番茄還可以中和紫外線對肌膚造成的傷害，讓皮膚更顯白皙～不過醫生也說，長期攝取過量蕃茄紅素，會產生蕃茄紅素血症，讓皮膚變黃（症狀會隨時間改變、淡化）因此建議一天的攝取量不要超過一公斤～
圖片來源：小紅書＠sky小芹菜 營養師表示，市面上常常看到的薏仁，其實都不是真正的薏仁！兩者皆為去掉麩皮，只剩胚乳的精緻穀類，不僅營養效果少了大半，吃多更有可能造變胖！而真正有營養價值的薏仁其實是「糙薏仁」（紅薏仁），薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸，對於美白才有真正幫助，且糙薏仁還含有維生素B6、膳食纖維，能增加肌膚抵抗力、幫助瘦身排便！ 延伸閱讀：營養師推薦7大「減壓、瘦身」必吃食物！燃脂效果超強，還能穩定情緒、提升睡眠品質 延伸閱讀：吃對食物養成「易瘦體質」！營養師推薦4大類懶人瘦身必吃食物，不節食二週自動瘦3kg 延伸閱讀：吃這些治好你的大濃爛痘！皮膚科醫師分享12種「抗痘」必吃、必戒食物，改變痘痘體質
2018年9月15日 · 曬斑是老人斑的前身 你知道嗎？日曬造成的淺層曬斑，最常集中在眼角到顴骨之間，呈現一塊塊深褐色，如果放任不管久了就會形成老人斑。尤其30歲左右是明顯爆發期，這時會略微凸起，還會向下扎根，範圍會逐漸擴大變深，更難以挽救。
2023年11月9日 · 激光去斑是一種使用激光技術來去除皮膚上的斑點和黑色素沉澱的方法。 原理是通過激光的能量進入皮膚，將黑色素吸收，然後將其分解或排出體外。 這有助於改善斑點，同時促進膚色均勻。
