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  1. play.google.com › store › books瘦腹力： 完美打造「瘦體骨架」，6週持續燃脂提高代謝，強化肌力 ...

    不管瘦哪裡，都要從肚子瘦起！ 腹部是最容易囤積脂肪的地方，鮪魚肚、游泳圈更是健康的殺手。 揮別大腹翁、小腹婆，等於向「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）說bye-bye！

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    • 瘦肚子前，先擺正脊椎。
    • 擁有「瘦腹力」，變美變健康。
    • 先瘦腹腔，再瘦肚子。

  2. play.google.com › store › books1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法: 用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機 ...

    體脂直線上升，其實是「「長期營養不足」所致，跟著本書，教你如何「重啟身體的燃脂開關」、找回瘦身荷爾蒙，先了解身體機制作用原理，才能確實瘦下來，打造代謝佳的好體質！

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  3. play.google.com › store › books3日、5日、7日減醣瘦肚餐: 84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你 ...

    3日、5日、7日減醣瘦肚餐: 84餐、200道食譜，專業營養師團隊幫你精準設計最強瘦肚計劃，又能增肌、減脂、穩血糖，改善疲勞 - Ebook written by 好食課. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

  4. play.google.com › store › books體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：營養師Ricky的10大選食指南＋39 ...

    最適合減醣族的健瘦身運動（60分鐘影片） 親自示範39組健瘦身運動+5組跟做影片，詳盡圖解及影片QRcode， 在辦公室就能瘦手臂、練核心，居家健身、HIIT， 依困難度分成無痛入門、進階燃脂、極限挑戰，陪你有效燃脂，提高瘦身效率！ Bonus！

  5. play.google.com › store › books專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯: 任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－ ...

    工藤醫師以自己的親身減重25公斤、不復胖的經歷，告訴讀者「減重，就要減內臟脂肪」，以及「任選一餐改喝低醣瘦肚湯」的飲食法，希望讓每位讀者都能健康又無壓力的瘦下來。

  6. play.google.com › store › books晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 - Google Play

    晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤 - Ebook written by 藤井香江（Kae Fujii）. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices. Download for offline reading, highlight, bookmark or take notes while you read 晚餐改喝瘦肚湯，2週瘦3.6公斤.

  7. play.google.com › store › booksABC懶人瘦身蔬果汁: 蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天 ...

    ABC懶人瘦身蔬果汁: 蘋果．甜菜根．紅蘿蔔，3種食材×每天一杯，快速瘦肚、高效減脂，喝出紅潤好氣色！ - Ebook written by 柳炳昱. Read this book using Google Play Books app on your PC, android, iOS devices.

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