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2023年8月31日 · 3杯茶甩掉小腹 減脂消水腫 用喝的就能減肥！1杯刮油消腹茶，潤腸通便，甩掉腰腹小贅肉。下半身越來越胖？玫瑰花＋2物，燜泡10分鐘，活血化瘀去濕氣。減重顧好心血管，1杯活血減脂茶 。
2024年4月11日 · 小心快速減肥，讓脂肪肝更惡化。. 吃什麼對脂肪肝的人特別好？. 3種食物增加排毒力。. 肝不好脂肪易囤積！. 3食物別碰，戒掉2習慣，抬腿運動+1茶，甩開脂肪肝。. ｜胡乃文開講Dr.HU_234. 別讓脂肪肝變肝癌！. 3食物＋1運動 甩開脂肪肝. 脂肪肝最愛找這3 ...
2020年8月13日 · 傳授「胃弱族」3穴位！. 消腹脹、止吐，容易好睡。. 揪出胃食道逆流！. 3大NG習慣別犯。. 高人氣「國民美食湯＋1物」，強胃助消化，功效很多，高貴不貴｜胡乃文開講Dr.HU_45. 首頁. 留言. 3招擺平胃食道逆流｜胡乃文開講45. 咳嗽、喉嚨卡卡、氣喘，還不 ...
2015年12月28日 · 中醫減重：用對方法就能邊吃邊瘦邊養生. 減重. 前一則是針對體重日益減輕，相對的，受體重增加困擾的人就多得多。. 有的人一輩子骨瘦如柴，我們應當考慮他的先天遺傳體質，父母親都很瘦，生出來的子女瘦的機率就很高，不管求學階段或成年時期 ...
2020年6月4日 · 久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張，敲打4穴位，補養子宮、修飾腿線條｜胡乃文開講 Dr.HU_49 啟動眼球血液力！「A4紙＋3穴位」改善近視
2020年9月15日 · 今天，介紹大家幾個運動方式和穴位，因為久坐而日漸鬆垮的身形。 一、軟椅子久坐！ 小心坐出一身病 ( 00:49) 久坐有害健康，小心坐出一身病來，上班族尤其是主管階級的人，在辦公室裡做的椅子都很高檔，又軟又舒服，坐下去還會凹下去，雖然，坐起來是比較舒服，可是會彎的非常深沉。 尤其，現在的女性，容易得婦科的疾病，例如：盆腔炎、子宮內膜異位症、膀胱炎等等，很多疾病就隨之而來，男性也差不了太多，男性可能造成攝護腺疾病，例如：攝護腺肥大、攝護腺炎，近幾年常常見到的就是攝護腺腫瘤，為什麼會這樣？ 我想是跟血液循環有關，建議大家辦公室的椅子，別選擇太軟的，如果在平常就能夠利用休息的時間，幫助身體稍做運動，減緩久坐對身體造成的傷害。 二、簡單三動作 大屁股退散 ( 02:08)
2020年9月3日 · 久坐肥肚、屁股大！這種「主管椅」少坐，小心坐出婦科病、攝護腺肥大！「深蹲10下＋壺鈴」，縮小臀圍、瘦肚。「墊腳尖」疏通6經絡，防靜脈曲張，敲打4穴位，補養子宮、修飾腿線條｜胡乃文開講 Dr.HU_49 啟動眼球血液力！「A4紙＋3穴位」改善近視
