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2023年4月28日 · 睡覺打呼是偶爾會出現的生理現象，很多人即使知道自己會打呼亦不曾理會。但英國有研究指出，打呼或是早發性認知障礙症的成因。 倫敦國王學院研究發現，打呼時睡眠窒息症患者會中斷大腦的血液和氧氣，令認知能力下降，從而導致早發性認知障礙 ...
2024年5月9日 · 8個徵兆易引發頸椎病！ 專家教你怎麼睡會更好. 【阿波羅新聞網 2024-05-09 訊】 默認. 你睡覺時習慣採取什麼睡姿呢？ 我們常常會在媒體上看到有文章討論比較舒服或比較適合 肩頸酸痛 的睡姿，例如趴睡、大字睡等等各式各樣的說法。 以我的臨床觀察，這些說法都有待商榷。 我們的身體在睡覺時並非靜止不動的。 我們會翻身，這表示身體正在尋找「當下時間點身體最舒服的姿勢」，身體會告訴我們，最好、最舒服、最輕鬆的姿勢，而且隨時會更動。 並不是固定側睡、仰天長嘯還是趴着，也不是一整晚都是同樣的姿勢。 「睡」錯問題多？ 8個徵兆易引發頸椎病！ 專家教你怎麼睡會更好. 人在睡覺中換姿勢，就是在解除前一個姿勢維持太久所造成的壓力。 在睡眠過程，我們會翻身多少次？ 會有10∼100次這麼多。
2020年8月12日 · 目前，治療OSAHS及打呼嚕的最佳方式是持續氣道正壓（CPAP）即通過佩戴家用 呼吸機 （又叫家用止鼾儀）的方式，消除鼾聲以及打鼾帶來的各種副作用，降低因打鼾誘發慢性病的概率。 責任編輯： 王和 來源：呼吸達人 轉載請註明作者、出處並保持完整。 本文網址：https://hk.aboluowang.com/2020/0812/1488204.html. 打呼嚕 肥胖 舌頭肥大 鼻腔結構異常 呼吸暫停 睡姿原因 過於疲勞. 打呼嚕是生活中常見的一種現象，每個人身邊或多或少都有幾個打呼嚕的親人或者朋友，每個人也都或多或少承受過打呼嚕的荼毒而被吵得無法入睡。 但是人為什麼會打呼嚕呢？ 其實有很多種原因，下面也為大家列出幾種常見的打呼嚕原因，看看你屬於哪一種？ 1.肥胖眾所周知，胖子的脂...
2020年1月15日 · 比如說平時情緒得不到發泄的人，晚上睡覺就容易磨牙；肥胖的人過度勞累，就容易打呼嚕、流口水；眼瞼肌肉鬆弛的人，睡覺時就容易睜眼睡等。 如果是這方面的因素，只要從壓力或者勞累狀態中走出來，問題也就可以得到緩解。
2018年7月1日 · 梭羅蒙在備註寫下如何防止他人打呼，第一步錄下他的打呼聲，第二步將錄音大聲地播給他聽。
2020年8月13日 · 腦神經科學家：別抵抗拖延症了 大腦天生愛偷懶 三招幫你激活它. 你是不是有這樣的體會：拿着手機看看視頻，刷刷微信，給喜歡的文章點個讚，時間很快就過去了，但正事還一點都沒做。. 不管你本來是準備打掃房間，還是打開電腦寫述職報告，總之 ...
磨牙對身體有哪些傷害？(組圖)|別不信睡夢也會猝死(圖集)|這樣睡覺的人，腰椎越來越「凸」出了…(組圖)|中風多4倍、睡眠中猝死 幕後元兇竟是…（圖）|睡覺經常出現這三種現象的人 身體一定有問題(組圖)|狗狗打呼震天響 主人錄音後放給它聽 把熟睡的汪驚醒！
