怎麼防止睡覺打呼 相關
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2023年8月22日 · 「打呼」不只出現在成人身上，即便是新生兒也有可能會發生，但是對於新手爸媽們來說，卻是一件令人憂心的事情，紛紛擔心「寶寶打呼」是否是因為呼吸道異常，甚至是有呼吸不順的問題？嬰幼兒出現打呼（又稱「打鼾...
2023年4月20日 · 網傳「小心睡錯邊造成淋巴堵塞」、「長期這個睡姿 竟少 10 年陽壽」等傳言，專家表示，左睡、右睡的問題只有小規模研究，醫界並無定論，只有像是「鼻中隔彎曲」的病患睡向較通暢的那一邊、「睡眠呼吸中止症」病...
2023年6月21日 · 擁有好的睡眠、把自己照護好，就會擁有每一天所需的能量和活力，然而很多人都不知道怎樣「睡好」？美國職涯發展教練、肢體語言訓練師派翠西亞．史塔克（Patricia Stark）於《鎮靜力》一書中，分享緩解壓力和焦慮...
2023年8月9日 · 你有正確呼吸嗎？用對呼吸方式有助於平穩情緒，一旦用錯呼吸方式，長時間下來則對健康造成負面影響，外表也可能慢慢變得不一樣。以下台灣鼻科醫學會說明，經鼻呼吸與經口呼吸的差異，並提供民眾可試著練習正確的4...
2023年6月29日 · 記者簡浩正／台北報導美國總統拜登之前出現行走緩慢僵化、口誤、記憶混亂等情況，近日證實有睡眠呼吸中止症，並開始使用「持續正壓呼吸器 」（CPAP）來緩解睡眠時呼吸暫停問題。
2023年8月8日 · 民眾睡覺時對於「燈光」的感受度不同，開燈與關燈睡覺的習慣也不一致。 不過研究顯示，民眾若選擇「關燈睡覺」對健康有益，因開燈的光線將抑制「褪黑激素」的分泌導致睡不好，且可能讓身體瘦體素（LEPTIN）增加脂...
2023年5月16日 · 發燒是人體發炎反應所造成的現象，是身體發出的警訊，不少家長遇到孩子發燒總會驚慌失措，到底要如何應對發燒呢？連續3年榮獲「台灣醫療報導奬」、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧於《黃瑽寧醫師感染輕百科...
