怎麼防止睡覺打呼 相關
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2023年4月12日 · 前面提過，打呼是因為上呼吸道太狹窄而產生的，所以常打呼的人，晚上睡覺的時候，其實會比一般人更難吸到空氣，甚至會缺氧。 而當大腦意識到可能會缺氧的時候，就不敢睡得太沉，造成的結果就是淺眠。 接著淺眠又會讓控制排尿的激素分泌不足，增加半夜起來上廁所的次數，睡眠就又更容易被打斷。 所以那些用鼾聲擾人清夢的傢伙，其實自己也睡得不好啦。 而且打呼對身體的影響，還不只是這樣，你可能聽過一個叫做「睡眠呼吸中止症」的病，很多打呼的人，都同時有睡眠呼吸中止的問題，顧名思義就是睡覺過程中，會突然停止呼吸。 而睡眠呼吸中止症，可以分成阻塞型、中樞型和混合型，最常見的是因為上呼吸道被堵住，而停止呼吸的阻塞型。 聽到「阻塞」、「呼吸中止」，應該會覺得不太妙，對吧？
2021年1月30日 · Twelve發佈床邊大聲公剋星 利用震動改變睡姿減少打呼機會，留言0篇於2021-02-07 14:45：變姿勢像是翻身、側睡即可改善。日本飛利浦以此為原理開發了一種可消除打鼾的穿戴式裝置，當你套在腹部時初期30分鐘不會有任何反應你可以用最舒服的姿勢躺好以免
2011年8月30日 · 每天早上提醒睡覺「game over」的Game Boy 鬧鐘 新品資訊 讓你每天在溫柔光芒下被喚醒的LED鬧鐘
2015年4月22日 · Wake. 聲音定向. 智慧型鬧鐘. 與另一半同床共寐，雖然是一件美好的事，不過未必人人可以安穩地睡一覺，因為對方或可能會打鼻鼾，甚至是早上被對方的鬧鐘吵醒，不少家庭糾紛正正就因此而起。 有見及此，最近有團隊就製作出一款特殊鬧鐘 Wake，起碼可以解決後者的問題。 由 Lucera Labs 設計的 Wake 是一款相當智能的鬧鐘，因為它內置鏡頭及特製的追蹤軟件，用家只需透過手機應用程式去設定要叫醒的目標，之後當到達指定時間，鬧鐘便會定向向該位目標發出鬧鐘聲，但卻又不會嘈醒另一半，相當神奇。 其實 Wake 之所以能只叫醒一個目標，主要是由於它配備了一個特製的參數喇叭，能夠發射出一種非常窄的超聲波，並將鬧鐘聲聚焦起來。
- Unwire.Hk
根據統計大部分引起睡眠打呼的狀況是仰躺時吞頭向後堵住呼吸道造成，當空氣通過狹窄的呼吸道不但引起巨大聲音，嚴重還會影響睡眠品質，這個時候其實只要改變姿勢像是翻身、側睡即可改善。日本飛利浦以此為原理開發了一種可消除打鼾的穿戴式裝置，當你套在腹部時初期30分鐘不會有任何 ...
2023年7月4日 · 待機模式在一般使用情況下會以白色配色為主，但當室內光線不足時，就會自動切換成紅色配色，並感應室內光線多寡調整紅色光線明暗，光線越少的室內，螢幕中的紅色資訊亮度就會調整至最暗，在睡覺期間使用也不會太刺眼。
2016年9月29日 · iPhone 最新的 iOS 10 新增了「就寢時間」，這和鬧鐘功能很不一樣，設定完成後，就寢時間一到就會響起提醒的音樂，告訴我們該上床睡覺了，等於是多了一個貼身小管家在身邊，現在有很多文明病都是因為免疫系統失調所引起，免疫系統的好壞與我們的睡眠
