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1.改變工作的模式. Source： pexels.com@cottonbro. 造成職業倦怠的元兇，正是一成不變的工作模式，因為你已經非常熟悉每日該執行的事項，就像機器人一般，本能地做出反應，然而人非機械，長期重複同個動作必定會感到無聊，想有所改變，就必須打破這個循環，試試不同的工作方式，從「原本應該這樣做」變成「試試這個新方法」，不要怕失敗，或許就會有新的感受。 此外，亦可以改變工作的「順序」，例如你原本習慣先做的事，挪到晚一點在做，或是將兩個案子的執行順序調反（若允許的話），重新換過次序後，不僅有新鮮感，說不定還能找到更順暢的工作模式。 延伸閱讀：猶豫年後要不要換工作？ 這8個警示告訴你：時候到了. 2.好好放一個長假.
2023年11月14日 · 1. 工作沒有意義. 工作佔據我們人生一大部分的時間，有時候，在職場上會覺得在浪費時間，找不到意義，找不到持續下去的熱忱。 事實是，工作的本質是承擔，你能承擔越多事，越能為公司創造更多價值，也會讓自己更進步。 覺得工作無聊是很正常的事，重要的是，你要從中找到更多動力與責任，才會讓自己越來越好。 延伸閱讀：職場待人處事，最容易犯的 4 個錯誤！ 這些看似「專業」的技能，卻是「不成熟」的工作表現. 2. 同事不好相處. 人際關係，往往是職場裡重要的環節。 大部分的人想要離職的原因，很多時候，都脫離不了「人」。 同事不好相處，遭到同事陷害，其實是很普遍的事。 不管到哪，都會有這些人存在。 用離職來遠離這些人，反而讓那些人得逞。 學會和那些討人厭的同事保持距離，讓自己保持在正向積極的情緒中。
2024年3月17日 · #生活. #時間管理. #工作效率. 作者／女人迷編輯 婉昀. 或許沒有與朋友、伴侶住在一起，沒有養寵物需要照顧，或者，日常儀式感、規律不足夠的人，遠距工作會長期出現以下這種症狀：工作起來容易超時。 這是因為缺乏自己的生活項目死線，又對工作求好心切，責任感強，卻沒有意識到，是自己使用時間的狀態出了問題。 結果常常愈過愈沒能量。 即使調整了工作量，也難以好轉，還是做到很晚。 延伸閱讀：拉開你和同事的差距！ 職場高手都有的 4 個工作手段：「表演加班很重要，但不要老是加班。 你願不願意檢視，自己如何花費時間？ 時間作為一種資源，若不去檢視自己的運用，它就會在某些地方超支，漸漸連帶到自己的能量。
其他人也問了
如何找工作?
如何尋找有意義的工作?
如何拒絕不適合的工作?
找工作有哪三大類?
- 數字算錯、輸入錯誤。今年 3 月蝦皮購物網出包，將肯德基的 6 入蛋塔售價誤標為 35 元，造成民眾瘋搶 8 萬份。隨網購盛行，電商平台誤標或錯算單價、折數的消息時有所聞。
- 忘記帶東西。每逢大考，總會看到警車護送忘記帶准考證的考生到考場的新聞。根據國內大考中心統計，未帶有效證件應考，是每年違規事件的最大宗，以 2020 年學測為例，就有近 400 件，占超過一半。
- 已經檢查卻沒找出問題。無論是文書作業或是生產線上的品管，多數企業為了防止程序疏漏、工作不確實，會採用雙重檢核（double check）。然而，由於人性相通，第一與第二個檢查的人，一開始也許會很認真檢查，但到了後頭容易抱著「反正還有別人幫忙看」的心態，態度就會鬆懈。
- 過度自信而疏於練習。明明是講過很多次的提案，只不過隔了一段時間，要講的時候發現很多細節都變模糊了？又或者是，花了很多時間和對方團隊打好關係，卻在商業場合上見面時，記不得每個人的名字和職稱？
- 別實話實說。說話直來直往，不一定對職場有幫助。工作上，有些事情不適合說出口，如果真的要說，也需要謹慎思考過後，再換句話說，並且針對事，而非人。隨心所欲地表達看法，雖然會給人一種「沒有心機」的印象，但往往「說者無意，聽者有心」，很容易無意間得罪人，反而樹立更多敵人，容易被針對、被陷害。
- 建立防備心。職場上，完全相信一個人是很危險的事。職場高手都知道，在工作場合中，一定要有危機意識，你不可以陷害人，但也不可以不提防人，要建立防備心。即使與同事的感情再好，也不可以沒有任何界線，要適時地保持距離。
- 裝傻的能力。職場上，有時候太聰明，反而會搞得自己身心俱疲。什麼事都主動爭取去做，不懂得示弱，久而久之，你就變成可以什麼事情都由你來做的工具人，成為公司最新辛苦的人。
- 為自己發聲。工作遇到衝突或矛盾時，職場高手都不會選擇逃避。習慣保持沈默，或躲避衝突，時間一長，只會讓人覺得你是好欺負的人，反而會讓人無止盡地傷害你、欺負你。
2022年9月6日 · #職場壓力. 上班族容易對 職場 感到疲乏，總是沒日沒夜的加班卻得不到相對應的收穫，明明下了班生活卻總是被來電侵擾，所以開始用「安靜離職」的上班模式面對工作，但這樣的方法真的好嗎？ 有的人認為這是找回工作與生活的平衡，卻也有人因此壓力滿滿，今天感到困惑的上班族們，就跟著儂編一起認識新興工作型態「安靜離職」吧！ 延伸閱讀：有聽過「職場PUA」嗎？ 剖析職場生存法則！ 「這三步」認出危險信號不再被否定，制伏麻煩上司只需跟著做！ 安靜離職是什麼？ source： pexels. 「安靜離職」一詞爆紅原因出自於 Tiktok 上一位名叫Zaid K（zaidleppelin）的用戶，他在影片中講述安靜離職的意思是「辭掉你心中那個在職場上，期待追求卓越超群的自己。
2022年6月25日 · 想到要上班總是胸悶、喘不過氣，甚至焦慮不已嗎？小心「職業倦怠」已經找上你了！當你懷疑自己有工作倦怠得情況出現，就應該要及早正視問題的嚴重性，整理生活與工作的方式，並試著自己著手擺脫工作感疲倦感，才避免問題持續惡化及身心疾病 ...
