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2015年10月5日 · 周一上班很多人可能心情都不好！人力銀行調查，有超過9成的上班族覺得生活壓力大，還有超過3成的人感覺自己的情緒在暴走邊緣，主要原因就是工作，感受壓力最大的第1名是醫療產業，另外資訊科技、營建不動產分別排在第2、第3名，工作壓力大不只影響心理，連身體都亮起紅燈。
2013年12月25日 · 核心提示：實際上，對工作緊張的Office lady而言，長期埋首案頭工作，非常容易與肥胖、頸椎、心腦血管等疾病挨上邊。 “生命在於運動”，辦公室再忙，也要堅持定期為自己爭取一點鍛煉時間，哪怕只在室內進行一些短時運動項目，一樣可以消除疲勞 ...
2020年9月14日 · 選錯也不會怎樣，逃避才真會誤事 以前一起工作過的實習生向我求助，到底是留在現有單位還是換個工作好？距離上一次他向我提問「出國還是工作好？」已過了兩年。雖然拋給我的是不同的問題，但無助和焦慮的姿態絲毫
2020年10月5日 · Oct 05 Mon 2020 13:00. 腰痠背痛、下背痛纏身？. 專家圖解5大常見NG姿勢，教你做對痠痛OUT. 頸肩痛、腰痠背痛，免打0800！. 台北市萬華區健康服務中心結合物理治療師，深入社區教導民眾，認識日常生活中5大常見的NG錯誤姿勢，或不當使用肌肉導致痠痛麻的 ...
2019年11月21日 · 眉心處傳遞到額頭內甚至整個頭部，有時還會合併鼻塞、呼吸困難，時間從幾小時到 幾天都有，日復一日，每天 生活中心／綜合報導 南投一名年約30歲的上班族女性，長年為爆炸性頭痛所困擾，發作起來會先從眼窩內側、眉心處傳遞到額頭內 ...
2018年8月13日 · 【早安健康／滝澤幸一（整體治療師）】 鬆筋膜減重法 Q&A Q如果每週只做一次筋膜放鬆＆和緩鍛鍊，是不是無法達到效果？ 每天都做是最理想的，無法天天進行的話，每週做一次也可以，重
2014年10月1日 · 【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 經常被工作和壓力搞得腦袋當機的上班族們，該怎麼 提振腦力？中醫師表示，氣血循環暢通對腦部的思維和智力的影響極大，若要擺脫大腦打瞌睡或陷入昏迷的狀態，首先應幫大 美麗鐵定，靚亮生活 ...
