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你知道中醫怎麼看待「失眠」嗎？一般可分為幾種類型： 一、陰陽不調：生活作息不正常，生理時鐘也常被事情擾亂，症狀較單純，可能只是不易入睡，入睡後可睡到天亮，屬於較輕微的睡眠障礙。
睡不著、睡不好是許多人常有的困擾。. 其實每個人需要的睡眠時間不同，只要不影響白天工作精神，身體無不適感，即使睡眠時間短一些並不用擔心。. 但如果明明很疲倦卻睡不著，不妨請教專業醫師，將失眠的原因找出來。. 影響睡眠的因素，可分為情緒和 ...
中醫認為熬夜工作容易造成「陰虛火旺」的體質，常常導致火氣大、心煩、健忘、口乾舌燥、眼睛乾澀、大便硬，甚至嘴破、口臭、盜汗等症狀。. 面對惱人的失眠問題，又不太可能換工作，夜班族該怎麼辦呢？. 首先，在早晨下夜班的時候，戴上墨鏡，避免陽光 ...
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請常唸南無本師大自在王佛. 【台北市】國興中醫診所. 仁醫仁術 視病如親. 【台中市】澧源中醫診所. 開心工作、平安健康. 【台北市】陳光華中醫診所. 【雲林縣】崇德中醫診所. 邱榮芳-天莘中醫診所. 蘇津平-德安中醫聯合診所.
又有子女管教、婆媳問題、工作伙伴間之問題、工作不順等等煩人、煩心之事，導致不快樂的疾病「憂鬱症」就來臨了。 憂鬱會使人身體的新陳代謝產生變化，而影響到自律神經失調，使人一天到晚無精打采，心情不好、不易入睡 沒有食慾 頭痛 頸肩肌肉緊張 反覆腹瀉或便秘 脈象弦。
自律神經失調是現代人常見的身心症，而隨著現代人愈來愈忙碌，經濟不景氣，工作壓力愈來愈大，這種問題也愈來愈多。. 『自律神經失調』這個角度是強調『神經生理機轉』 (biological approach)，希望釐清它『非心理因素』引起，以免造成誤解而延誤病情。. 就 ...
2023年3月6日 · 文章內容. 越減越肥，中醫經方醫學一筆捅破. 越來越胖，是很多人的心事，沒有勇氣站上體重計，只要是「放棄，管他去」的心思上了心頭，凸起的小腹，壯碩的四肢，斗大的肥臀，隨著歲月的飛奔，一直一直的複製到身上。. 偷偷瞄著鏡裡的自己，怎麼這樣惹 ...
