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1. 找出下班後能做的事. 【編輯推薦】幫你專心的好幫手. ______ 專注於習慣帶來的「狀態改變」，而非習慣本身. ______ 2. 養成規律習慣. 【編輯推薦】讓運動變開心的好物. ______ 根據你的身心狀態、能力允許的範圍內，設計習慣的執行方式. ______ 3. 避免浪費時間. 【編輯推薦】助眠幫充電的神器. ______ 立即獎勵自己、肯定自己，增加下次重複行為的機率. ______ 4. 讓熱情持續. 【編輯推薦】提高生活享樂的神隊友. ______ 延伸閱讀> 分享至Facebook. 分享至Line. 徹底根治拖延症竟然這麼簡單.
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鏡頭尷尬癌不上身！. 4個出遊必學拍照Pose！. 看Jennie、鄭浩妍用一招拉出A4腰身、延伸長腿比例！. 鏡頭尷尬癌不上身！. 實用拍照Tips教學讓你出遊輕鬆就能拍出比例超好的顯瘦水照！. 隨著疫情逐漸趨緩，肯定是要趁機出遊、甚至是飛出國旅遊！. 當然還要擺拍 ...
- Jhen
- 2023/01/06
- 2099/12/31
快來看看怎麼說話最有用吧！ 我們在生活或工作上常有需要溝通的場合，面對不同的對象，需要拿出不同的方式才能達到最佳效果。 和 12 星座溝通時有什麼需要注意的地方嗎？ 快來看看怎麼說話最有用吧！ 分享至Facebook. 分享至Line. 我們在生活或工作上常有需要溝通的場合，面對不同的對象，需要拿出不同的方式才能達到最佳效果。 和 12 星座溝通時有什麼需要注意的地方嗎？ 快來看看怎麼說話最有用吧！
- Phoebe Chiu
- 2024/03/08
- 2224/03/08
想要在約會時擄獲曖昧對象的心，那就一定要學會女星們的小心機「微辣穿搭」，運用看似不經意的小細節，像是方領、一字領等「微露」設計，將視覺聚焦在女孩們最有魅力的鎖骨或是頸肩區域，巧妙遮住容易看起來肉肉的區域，另外像是腰鍊、透膚配件也能悄悄展現身形曲線，幫助女孩們低調的散發迷人吸引力，快把重點筆記起來，面對情人節，度過熱戀情的情侶也能用這招讓伴侶再度愛上你！
- Jhen
- 2023/02/09
- 2223/02/09
首頁 >. SKM Media >. 時尚 >. 名人穿搭 >. 2023超夯的「多巴胺穿搭」是什麼？. 跟著IU、太妍、Joy...韓星學好感度爆棚的多巴胺穿搭，穿出今夏最獨特的魅力！. 今夏席捲全球，從亞洲紅到歐洲、年輕人紅到89歲老奶奶的「多巴胺穿搭」，到底要如何穿出其中的特殊魅力 ...
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