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- 麻古茶坊：芋泥波波鮮奶2.0、濃厚芋泥鮮奶。麻古今年推出升級版的「芋泥波波鮮奶2.0」，容量從500cc增加到700cc，嚴選的當季大甲芋頭、當天手工製作搭配上咀嚼感十足的小珍珠、麻古特製波波，每一口都享有滿足感。
- 清原芋圓：芋見泥珍好、紫芋波波沙。提到芋頭，絕對不能錯過以芋頭甜品聞名的清原芋圓。超人氣商品「芋見泥珍好」和「紫芋波波沙」不僅是IＧ打卡的高顏值手搖，豐富的餡料更是能完美擄獲芋頭控的心。
- 大苑子：許慶良芋頭鮮奶、許慶良芋頭鮮奶綠、芋頭奶綠。大苑子秋冬系列推出三款芋頭系列飲品，「許慶良芋頭鮮奶」選用優質大甲芋頭，慢火熬煮成泥，保留芋頭顆粒感同時兼具綿密滑順口感，與特選A級小農許慶良鮮乳為完美融合，香氣濃郁。
- 珍煮丹：十份芋芋鮮奶。夢幻高顏值又美味的珍煮丹漸層手搖「十份芋芋鮮奶」，每天將大甲芋頭現煮成泥，在底部放上芋頭和地瓜製成的Q彈的雙色小芋圓，搭配小農鮮奶，最後在頂部加上紫薯液，在咀嚼的同時也能嚐到甜蜜細緻的芋泥。
- 盡量選擇清淡的湯底。比如：雞湯，豬骨湯，藥膳湯，鮮菇湯等等，一定不能選又油且又重口味的麻辣湯底哦，因為麻辣湯底本身就高達400-500的卡路里熱量，相當驚人！
- 多選蔬菜和菇類當主食(記得不是澱粉哦)可以選擇的蔬菜類有大白菜、花椰菜、高麗菜等等，可以選擇的菇類有金針菇、蘑菇、杏鮑菇、鴻喜菇、白玉菇等等，這些食物都是低卡路里而且又高纖維，重點是吃不胖又有飽足感可以盡情的吃！
- 盡量選擇低脂肪的蛋白質食物。建議盡量多攝取低脂肪蛋白質食物如：雞肉片、魚肉片、瘦牛羊肉片、雞蛋、豆腐等等，這樣的話就不怕攝取太多的飽和脂肪酸了。
- 選擇健康的醬料來搭配。醬料方面的調配可參考上述那4款，另外也可以選擇醋、檸檬汁、蒜末、香菜和薑末來搭配，要知道，火鍋店配好的醬料都是很高油鹽的，尤其是沙茶醬！
2022年10月17日 · 要訣1、選擇容易製作又少步驟的菜色. 自己煮最煩的是事前備料、事後又要清潔，建議大家多用氣炸鍋、電鍋、烤箱、或是微波爐等可以做出來的菜色，零油煙也不需要開火，非常省時，如烤鮭魚、鯖魚、三色彩椒等，全都很好下飯；至於一定要開火煮的菜色，可以選步驟及製作過程簡單的，如煎雞腿、煎雞柳、煎杏鮑菇、炒肉絲及炒菜等等，都只需略為醃過（蔬菜類不用）及調味便可，而醃料不離鹽、糖、胡椒粉、米酒、奶油、咖喱粉、五香粉等自由組合，一次過買來絕對可以多次使用不會浪費。 要訣2、懂得選擇肉類.
2024年6月10日 · 另一種方式是將兩至三片肉放在碗中，以湯勺加入湯頭；一勺三分熟，兩勺五分熟。 在品嚐完湯底的原味後，可再加進兩滴米酒，將甘醇提升、更顯清甜。
2021年8月31日 · 選用4～6個月仿土雞，加入秘制醬料薄醃後再清蒸45分鐘，以手工撥絲，搭配油炸芋頭心及海蜇，佐以用芥末與數種油品及藥材調製而成的美味醬汁，口感香脆，嗆辣夠勁，嗜辣著必點！ 脆辣雞. 澳門的招牌菜之一「脆辣雞」，以帶骨全雞及香脆辣椒一起猛火油炸，緊緊鎖住雞汁、雞皮，而且辣椒也能炸至爽脆帶著立體的口感，讓人一吃就愛上！ 鈴鈴捲.
2021年11月20日 · 烹飪步驟： 1.芋頭去皮，切丁，紅豆洗乾淨後放置一旁備用。 2.鍋內加水，把芋頭放進去蒸，蒸熟後端出來壓成泥狀。 3.將鍋內的水倒掉，洗淨之後再加入開水，放入紅豆和紫米蒸煮。 4.打開鍋子，依自己的口味添加紅糖或是冰糖。 5.把芋泥倒進去攪拌，再燜煮個一會兒就完成了喔。 可撒上桂花，味道會更清香。 Photo/叫啥好呢@小紅書. 延伸閱讀. 蠔油香菇、綠花椰菜炒鴻喜菇、胡蘿蔔蒜炒蘑菇，3道低脂炒菇菇餐 營養健康又不怕胖！ 低脂高纖維，無油蒸南瓜雞胸肉，軟嫩美味飽足感夠還吃不胖！ 冬瓜玉米排骨湯/豆腐海帶枸杞蛋花湯/絲瓜蝦仁煲，3道養顏補水去秋燥低脂餐食譜來了！
2023年3月29日 · 《呷哺呷哺》台灣首店插旗台北新光三越南西，主打台式小火鍋，多款秘製湯頭，結合手搖飲料，開啟全新用餐體驗，讓大家大啖火鍋之餘，還能大口喝珍奶，真的太幸福啦！
&ck=7757A049265203C7E0244DA86BC9FCEA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "煮火鍋放芋頭1")
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